PD Dr. Matthias Weippert GAST

Sportwissenschaftler an der Universität Rostock, erforscht Ermüdungsprozesse und die Grenzen menschlicher Belastbarkeit; praktischer Läufer. Im Gespräch erklärt er physiologische und psychologische Mechanismen von DNFs und gibt praxisnahe Empfehlungen zu Vorbereitung, Pacing, Hitzeanpassung und Notfallreaktionen.