Die letzte Tour de France – John Degenkolb über Leiden & Hochgefühl, + Vorfreude auf Cyclassics & Deutschland Tour 2026

13. August 2026 · 1 Std. 9 Min.

John Degenkolb schildert eindrücklich die körperliche Erschöpfung und die emotionalen Momente seiner vermutlich letzten Tour de France, erklärt seinen Rollenwandel im Team und blickt auf Cyclassics und die Deutschland Tour.

John Degenkolb spricht mit Bernd Landwehr über die körperlichen Folgen der Tour de France (hohe Ermüdung des Herz‑Kreislaufsystems, mehrere Wochen Erholung), die Härte der Bergetappen und besondere Erinnerungen mit der Familie an der Strecke. Er reflektiert die veränderte Dynamik im Profipeloton, die Dominanz ausgesuchter Fahrer und seinen eigenen Rollenwechsel hin zum erfahrenen Roadcaptain. Abschließend gibt er einen Ausblick auf die Cyclassics in Hamburg und die Deutschland Tour und erklärt, wie er die Form dorthin einschätzt.

Zahlen & Fakten

149

angebener Maximalpuls auf der schweren Bergetappe (Deckelung des Pulses)

170–175

Pulswerte nach Sprint/Antritt in den ersten Tagen der Tour als Zeichen von Frische

2–3 Wochen

Dauer der Erholung, bis die Pulsreaktion bei intensiven Einheiten zurückkehrte

Weitere 3 Zahlen & Fakten anzeigen

2600 m

ungefähre Gipfelhöhe des Galibier, auf die im Gespräch verwiesen wurde

50 km

angabegemäß fast 50 Kilometer am Stück, die bergauf führen auf der Königsetappe

Anzahl der Überfahrten des Vaseberg‑Anstiegs bei den Cyclassics ("fünfmal Vaseberg")

Diese Folge steckt voller Zahlen – neugierig?

Themen & Erkenntnisse

Körperliche Erschöpfung und Erholung nach der Tour · ab 02:12: Ausführliche Schilderung der starken Herz‑Kreislauf‑Erschöpfung und der mehrwöchigen Erholungsphase nach der Tour.

Veränderung des Rennbildes: Sprinter, Allrounder und Dominanz einzelner Fahrer: Analyse, wie höheres Grundtempo und dominante Fahrer das Profil von Sprintern und Rennstrategien verändert haben.

Rollenwandel, Erinnerungen und Ausblick auf Cyclassics & Deutschland Tour · ab 54:26: Reflexion über den Rollenwechsel, persönliche Erinnerungen und Erwartungen zu Cyclassics sowie zur Deutschland Tour.

Wer spricht

Bernd LandwehrHOST

Bernd Landwehr ist Co‑Moderator des CyclingMagazine‑Podcasts und ehemaliger Profi‑Radsportler. In der Folge liefert er fachkundige Analysen zu Rennverlauf, Taktik, Teamplanung und psychologischen Aspekten und kommentiert Erlebnisse sowie sportliche Konsequenzen.

Alle Auftritte von Bernd Landwehr →

John DegenkolbGAST

John Degenkolb ist professioneller Radrennfahrer mit zahlreichen Erfolgen (im Transkript erwähnt: Tour‑Etappensiege, "Rubé" und "Sanremo"). In der Folge spricht er offen über Erschöpfung nach der Tour de France, besondere Etappen‑Erlebnisse, seinen Rollenwandel zum Roadcaptain, die Rolle der Familie während der Tour sowie die Vorbereitung auf Cyclassics und die Deutschland Tour.

Alle Auftritte von John Degenkolb →

Ganze Folge hören

KIDieser Inhalt wurde KI-gestützt erstellt und redaktionell geprüft.