Ernährungsmedizin Podcast
Gesundheit
Aktuelles aus der modernen Ernährungsmedizin von Niels Schulz-Ruhtenberg, Facharzt für Allgemeinmedizin, Sportmedizin & Ernährungsmedizin mit eigener Arztpraxis in Hamburg.
Episoden (3)
1. Juli 2026 · 1 Std. 33 Min.
Das metabolische Syndrom (das „tödliche Quartett“) ist weit verbreitet, lebensstilbedingt größtenteils vermeidbar und lässt sich durch frühe Diagnostik sowie gezielte Lebensstilmaßnahmen oft deutlich verbessern oder sogar rückgängig machen.
2. Juni 2026 · 2 Std. 35 Min.
Nachhaltiges Abnehmen gelingt mit einem verlässlichen Kaloriendefizit kombiniert mit einer insulin-schonenden, eiweißbetonten Ernährung, regelmäßigem Kraft- und Alltagsbewegungsprogramm sowie Messbarkeit und langfristigen Gewohnheiten.
30. April 2026 · 2 Std. 15 Min.
Herz-Kreislauf-Erkrankungen sind in Deutschland die häufigste Todesursache, aber durch gezieltes Laborscreening, Lebensstilmedizin und gezielte Ernährung können sie in großem Umfang verhindert werden.
Ernährungsmedizin Podcast ist ein Werk der jeweiligen Rechteinhaber:innen. PodNotes erstellt eigenständige Briefings und steht nicht in Verbindung mit den Produzent:innen dieser Show.