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Best of Future Weekly: Andreas Onea über Paralympics, mentale Stärke & den Kampf um Fairness im Sport

26. Juli 2026 · 1 Std. 44 Min.

Konzentriere dich auf das, was du beeinflussen kannst, und gib bis zum Ende dein Bestes.

In diesem Gespräch mit Andreas Onea erzählen die Hosts Daniel und Markus von seinem Weg vom Unfallkind zum erfolgreichen Paraschwimmer, ORF-Sportmoderator und Unternehmer. Onea berichtet offen über den Autounfall mit sechs Jahren, seinen sportlichen Werdegang, mentale Techniken für Hochleistungswettkämpfe und den Umgang mit unfairen Klassifizierungen. Außerdem thematisiert er gesellschaftliche Barrieren und die niedrige Beschäftigungsquote von Menschen mit Behinderung.

Zahlen & Fakten

17 %

Beschäftigungsquote von Menschen mit Behinderung

6 Jahre

Alter, in dem Andreas Onea beim Autounfall seinen linken Arm verlor

5

Anzahl der Paralympics-Teilnahmen von Andreas Onea (bis Paris)

Weitere 5 Zahlen & Fakten anzeigen

12

Anzahl der Medaillen, die Andreas Onea bei Europa-/Weltmeisterschaften und Paralympics gewann

6 Tage, zweimal täglich

Trainingsrhythmus: sechs Tage pro Woche, zwei Trainingseinheiten pro Tag

30 Stunden pro Woche

Gesamtes Trainingsvolumen bei 2,5 Stunden pro Einheit (durchschnittlich)

2008

Erstes Paralympics für Andreas Onea (als 16-Jähriger)

2016

Paralympics mit Medaillengewinn (Bronze in Rio 2016)

Diese Folge steckt voller Zahlen – neugierig?

Organisationen

Themen & Erkenntnisse

Einstieg, Karriereüberblick und Podcast-Kontext · ab 00:31: Vorstellung von Andreas Onea, Einordnung seiner Erfolge und der Podcast-Kontext.
Unfall, familiäre Reaktion und frühe Prägung · ab 07:56: Schilderung des Unfalls, Reha-Prozess und die prägende, positive Haltung der Eltern.
Sportlicher Werdegang, Trainingspensum und Rückschläge · ab 26:01: Von Reha-Schwimmen zum Spitzensport: Training, Sponsoring, Rückschläge und Rio-Medaillenerfolg.
Mentales Training und Wettkampfpsychologie · ab 42:21: Mentale Strategien, Visualisierung und Aktivierung vor Rennen; Fokus auf Gedankensteuerung und Resilienz.
Klassifizierung im Parasport, Fairness und gesellschaftliche Inklusion · ab 50:36: Probleme der Klassifizierung im Parasport, Umgang mit wahrgenommener Unfairness und Forderungen nach Inklusion am Arbeitsmarkt.

Wer spricht

A
Andreas OneaGAST

Paraschwimmer, fünfmaliger Paralympics-Teilnehmer (seit 2008), Gewinner von zwölf Medaillen bei Europa-/Weltmeisterschaften und Paralympics, ORF-Sportmoderator und Speaker. Mit sechs Jahren verlor er bei einem Autounfall den linken Arm; er spricht über seine Rehabilitation, sein umfassendes Trainingspensum (mehrere Stunden täglich), mentale Vorbereitung, Sponsoring-/Unternehmeransatz zur Finanzierung des Spitzensports sowie sein Engagement für Sichtbarkeit und bessere Beschäftigungschancen für Menschen mit Behinderung.

Alle Auftritte von Andreas Onea

KIDieser Inhalt wurde KI-gestützt erstellt und redaktionell geprüft.

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