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Emotionen an der WM: Warum Fussball wortwörtlich ans Herz geht

24. Juni 2026 · 13 Min.

Fussballschauen kann das Herz physisch belasten wie eine Achterbahn, birgt aber auch grosse gesundheitliche Chancen – besonders durch das gemeinsame Erlebnis.

Die Episode untersucht die körperlichen Auswirkungen von Fussballschauen auf das Herz-Kreislauf-System. Der Kardiologe Jan Kleeberger erklärt, wie intensive emotionale Reaktionen beim Zuschauen Stress-Mechanismen aktivieren, die den Blutdruck und die Herzfrequenz erhöhen können – ähnlich wie leichtes Ausdauertraining. Während dies für Menschen mit Herzerkrankungen ein Risiko darstellt, überwiegen die positiven Effekte für gesunde Menschen, besonders wenn das Spiel gemeinsam mit anderen erlebt wird.

Themen & Erkenntnisse

Körperliche Reaktionen: Wie Fussball das Herz belastet · ab 38:00
Risiken für vulnerable Personen · ab 50:00
Positive Effekte: Soziales Mitfiebern und gesundheitlicher Nutzen · ab 05:41:00

Wer spricht

J
Jan KleebergerGAST

Kardiologe am Universitätsspital Zürich und renommierter Herzspezialist, der sich mit den körperlichen Auswirkungen von Fussballschauen auf das Herz-Kreislauf-System befasst. Er erklärte in der Sendung News Plus die emotionalen und physiologischen Effekte von Fussball-Weltmeisterschaften.

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L
Lionel MattmüllerGAST

Sportredaktor der SRF Sportredaktion; analysiert die Gründe für den WM-Erfolg der Schweizer Nationalmannschaft und die langfristige Nachwuchsförderung.

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R
Reena ThellyHOST

Journalistin und Moderatorin bei SRF; co-präsentiert die tägliche Sendung »News Plus« auf SRF 4 News, die aktuellen Meldungen mit Hintergrundanalysen zu Schweizer und internationalen Themen vertieft.

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