Spirale einsetzen - Tut halt weh?!

4. September 2026 · 23 Min.

Schmerzen beim Einsetzen oder Entfernen der Spirale müssen nicht still ertragen werden; es gibt verschiedene medizinische und technische Möglichkeiten zur Linderung, und Patientinnen sollten diese einfordern. Außerdem machen sich Hitzewellen und wärmere Mittelmeer-Bedingungen bereits bemerkbar und verändern langfristig Reisepräferenzen und Infrastrukturbedarf in der Region.

Die Folge erklärt, warum Schmerzen beim Einsetzen oder Entfernen einer Spirale nicht als unabwendbares Schicksal gelten: Anatomische Ursachen, unterschiedliche Schmerzwahrnehmung und verfügbare Schmerzlinderungsmaßnahmen werden erläutert. Es wird betont, dass Aufklärung, ärztliche Angebote und Forschung wichtig sind, damit Frauen schmerzarmes Management einfordern können. Im zweiten Teil analysiert Klimaexpertin Annika Frank die zunehmende Hitze im Mittelmeerraum, Projektionen von Copernicus und mögliche Folgen für Tourismus und Infrastruktur.

Zahlen & Fakten

gut 20 Millionen

Anzahl deutscher Reisen pro Jahr nach Spanien, Italien und Türkei laut Verband Deutscher Reisewirtschaft

28 %

Anteil der Befragten in der Umfrage der European Travel Commission, die eher Ziele mit milderem Klima wählen

17 % / knapp 11 %

Zunahme der Übernachtungen im vergangenen Jahr: Norwegen (+17 %) und Schweden (+knapp 11 %)

Weitere 5 Zahlen & Fakten anzeigen

180 Millionen

Anzahl der Menschen im südlichen und östlichen Mittelmeerraum, für die Wasserknappheit bereits ein Problem ist

um gut 2 °C

Projektion des EU-Klimadienstes Copernicus: durchschnittliche Erwärmung in Spanien in den kommenden zehn Jahren im Vergleich zur vorindustriellen Zeit

rund 1 Milliarde

Übernachtungen 2025 in Spanien und Italien

28 °C

ungefähre Wassertemperatur im Mittelmeer, wie in der Folge angesprochen

zweieinhalb Grad

Projektion des EU-Klimadienstes Copernicus: durchschnittliche Erwärmung in Italien und der Türkei in den kommenden zehn Jahren im Vergleich zur vorindustriellen Zeit

Diese Folge steckt voller Zahlen – neugierig?

Rubriken

Klima & Energiewende

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Themen & Erkenntnisse

Warum das Einsetzen/Entfernen der Spirale Schmerzen verursacht · ab 00:32

Möglichkeiten zur Schmerzlinderung und die Bedeutung von Aufklärung · ab 04:41

Hitzewellen und Folgen für Urlaub am Mittelmeer · ab 12:37

Quellen

• StudieUS-amerikanische Fachgesellschaft für Gynäkologie (aktuelle Leitlinien zur Vorhersagbarkeit von Schmerzen beim Einlegen von Intrauterinpessaren)

• StudieEU-Klimadienst Copernicus (Projektionen zur Erwärmung in Spanien, Italien und Türkei für die kommenden zehn Jahre)

• Studierelativ aktuelle Befragung der European Travel Commission (Umfrage zu klimatischen Präferenzen bei der Reiseplanung)

Weitere 2 Quellen anzeigen

• StudieVerbands Deutsche Reisewirtschaft (Zahlen zu Beliebtheit der Reiseziele Spanien, Türkei, Italien unter deutschen Urlaubern)

• StudieEuropäische Umweltagentur (Analyse: Hitzestress als größtes Gesundheitsrisiko unter Klimarisiken)

Alle Quellen findest du in der vollständigen Folge

Wer spricht

Sebastian SonntagHOST

Moderator und Host von Quarks Daily; führt durch die Episode, stellt Fragen zu digitaler Kommunikation und zu gesellschaftlichen Themen wie Männerfeindlichkeit und ordnet Beiträge an.

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Christina SatoriGAST

Medizinjournalistin im Quarks-Team; ordnet Spannungskopfschmerzen ein, spricht über deren Häufigkeit, Auswirkungen auf Lebensqualität, Risiken regelmäßiger Schmerzmittelanwendung und wann ärztliche Abklärung nötig ist.

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Annika FrankGAST

Teilnehmer, der mit Markenarbeit beschäftigt ist; nutzte Cloud‑AI, um White‑Spots im eigenen Business zu identifizieren und will diese Potenziale in der darauffolgenden Woche weiterentwickeln.

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