Was jetzt?
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So kommen Sie durch die Hitze

27. Juni 2026 · 13 Min.

Bei extremer Hitze ist richtige Flüssigkeitszufuhr entscheidend – aber auch der Zeitpunkt des Lüftens und die Meidung von eiskalten Duschen sind für die Gesundheit zentral.

Zahlen & Fakten

96 Prozent

Antwortquote bei jungen Männern zur Wehrerfassung (Auskunftspflicht)

4 Prozent

Antwortquote bei jungen Frauen zur Wehrerfassung (freiwillig)

40 Grad

Neue Hitzerekorde in Deutschland im Juni erstmals gemessen

Diese Folge steckt voller Zahlen – neugierig?

Themen & Erkenntnisse

Hitzewelle und Flüssigkeitszufuhr · ab 02:27
Wohnung kühlen und Lüftungsverhalten · ab 06:06
Wehrerfassung und junge Männer · ab 08:03

Quellen

ArtikelHitzewelle in Europa: Warum diese Hitzewelle uns besonders belastet

ArtikelWehrerfassung: Bundeswehr rekrutiert nur 530 Freiwillige durch Wehrdienstfragebogen

Alle Quellen findest du in der vollständigen Folge

Wer spricht

I
Imre BalzerHOST

Imre Balzer ist Moderator und Skriptautor dieser Spezialfolge von »Was jetzt?«. Er moderiert Interviews, erzählt Beiträge an und strukturiert die Episode; in dieser Folge führt er das Gespräch über die AfD‑Ausschlüsse und leitet die weiteren Beiträge. Balzer arbeitet regelmäßig für den Podcast und verbindet Reportageelemente mit Interviewführung und Redaktionstexten.

Alle Auftritte von Imre Balzer
L
Lisa PoschHOST

Redakteurin und Moderatorin beim Nachrichten-Podcast 'Was jetzt?' der Zeitung Die Zeit. Sie präsentiert zu Beginn jeder Episode die wichtigsten Nachrichten des Tages und trägt damit zur täglichen Informationsvermittlung bei.

Alle Auftritte von Lisa Posch
J
Jan SchweitzerGAST

Selbstmediziner und Journalist im Gesundheitsressort der ZEIT. Spricht in dieser Episode über medizinische Aspekte der Hitzebelastung, richtige Hydratation, Alkoholkonsum bei Hitze, sicheres Verhalten im Wasser und optimale Lüftungs- und Kühlungsstrategien für Wohnungen.

Alle Auftritte von Jan Schweitzer
A
Anastasia TikhomirovaGAST

Redakteurin im Politikressort der ZEIT. Sie berichtet über innenpolitische Themen, insbesondere zur Debatte um den neuen Wehrdienst in Deutschland, und begleitet Trainings zur Kriegsdienstverweigerung, um die Positionen verschiedener politischer Akteure einzuordnen.

Alle Auftritte von Anastasia Tikhomirova

KIDieser Inhalt wurde KI-gestützt erstellt und redaktionell geprüft.