Birgit Zimmermann GAST

Manual- und Physiotherapeutin sowie zertifizierte Achtsamkeitslehrerin aus Hannover mit Erfahrung in Klinik, Praxis und Reha-Bereich. Sie erklärt Anatomie, Diagnostik und konservative Therapieansätze bei HWS-Beschwerden, demonstriert Alltagsübungen und betont die Bedeutung von Selbsthilfe, Haltungskorrektur und Entspannungsverfahren.