Halswirbelsäulen-Syndrom: Ursachen und Therapie
8. Juli 2026 · 43 Min.
Frühzeitige Abklärung und aktive Behandlung mit Physiotherapie, gezielten Übungen, Haltungsänderungen und Achtsamkeit können Halswirbelsäulen-Beschwerden lindern und Chronifizierung verhindern, empfiehlt Birgit Zimmermann.
In der Folge erklärt Birgit Zimmermann, warum die Halswirbelsäule anfällig für Schmerzen ist (Anatomie, Fehlhaltungen, Mobilität) und welche Symptome auftreten können. Sie beschreibt Diagnosewege (Anamnese, Untersuchung, ggf. bildgebende Verfahren) und legt den Schwerpunkt auf konservative Therapie: Physiotherapie, manuelle Techniken, Dehnung, Kräftigung und Aktivität des Patienten. Außerdem betont Zimmermann die Rolle von Achtsamkeit (z. B. MBSR) und präventiven Kursen zur Stressreduktion und Haltungsverbesserung. Moderatorin Melanie Tiltkes führt durch das Gespräch und fasst die praktischen Tipps zusammen.
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Wer spricht
MMelanie TiltkesHOST
Moderatorin und Gastgeberin der NDR-Sendung ‚Visite – Gesundheitsmagazin'. In der Folge leitet sie das Interview, stellt Fragen zu Ursachen, Diagnostik und Therapie des Halswirbelsäulensyndroms und fasst praktische Hinweise für die Hörerinnen und Hörer zusammen.
Alle Auftritte von Melanie Tiltkes →BBirgit ZimmermannGAST
Manual- und Physiotherapeutin sowie zertifizierte Achtsamkeitslehrerin aus Hannover mit Erfahrung in Klinik, Praxis und Reha-Bereich. Sie erklärt Anatomie, Diagnostik und konservative Therapieansätze bei HWS-Beschwerden, demonstriert Alltagsübungen und betont die Bedeutung von Selbsthilfe, Haltungskorrektur und Entspannungsverfahren.
Alle Auftritte von Birgit Zimmermann →KIDieser Inhalt wurde KI-gestützt erstellt und redaktionell geprüft.