Dr. Moni Rausch GAST

Dr. Moni Rausch ist Sportwissenschaftlerin und Marathonläuferin (Marathon‑PB unter 2:45); sie ist Mutter eines zweimonatigen Babys und thematisiert in der Folge Rückkehr zum Training, Beckenbodentraining, zyklusbasiertes Training, Eisen‑Checks und Wechseljahre.