Sebastian Mühlenhof GAST

Sebastian Mühlenhof ist Sportwissenschaftler, Mitbegründer des Frankfurter Trainingsinstituts IQ Athletik und zertifizierter Bikefitting‑Experte. In der Episode erläutert er biomechanische Analysen, praktische Einstellverfahren am Rad, Satteldruckmessung und Empfehlungen zu Mobilität, Sicherheit und individueller Positionierung.