Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen
Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen
Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen

Disziplin und Erfolg – Wie wichtig Selbstkontrolle wirklich ist

2. Juli 2026 · 14 Min.

▶ Anhören

Disziplin ist trainierbar und wichtig für Erfolg, aber weniger durch reine Willenskraft als durch kluge Strategien, das richtige Umfeld und eine gesunde Balance mit anderen Lebensbereichen.

Zahlen & Fakten

1960er Jahre

Zeitraum, in dem der berühmte Marshmallow-Test durchgeführt wurde

1969

Jahr, in dem Lawrence Peter das Peter-Prinzip beschrieb

4-6 Jahre

Alter der Kinder im klassischen Marshmallow-Test der Psychologie

Diese Folge steckt voller Zahlen – neugierig?

Themen & Erkenntnisse

Der Marshmallow-Test und die Grenzen der Disziplin-These · ab 43:00
Selbstdisziplin ist trainierbar – aber wie richtig? · ab 02:04:00
Die Überbetonung von Disziplin und die Bedeutung von Balance · ab 06:47:00
Das Peter-Prinzip: Fachkompetenz verwechselt mit Führungskompetenz · ab 11:50:00

Quellen

• StudieMarshmallow-Test von Walter Mischel aus den 1960er Jahren

• BuchThe Peter Principle von Lawrence Peter (1969)

Alle Quellen findest du in der vollständigen Folge

Wer spricht

A
Antonia BeckermannHOST

Moderatorin und Redakteurin des Wissenschafts-Podcasts 'Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen' bei WELT. Sie führt durch die Episoden, stellt gezielt Fragen an Experten und leitet zwischen verschiedenen wissenschaftlichen Themen über. Ihr redaktionelles Augenmerk liegt auf Alltagswissen und verständlicher Vermittlung komplexer Phänomene.

Alle Auftritte von Antonia Beckermann →
W
Wilhelm HofmannGAST

Professor für Sozial- und Umweltpsychologie an der Ruhr-Universität Bochum und Mitglied der Leopoldina. Wilhelm Hofmann forscht intensiv zu Selbstkontrolle und Verhaltenspsychologie. Seine Erkenntnisse zum Thema Disziplin und Erfolg wurden in der Sendung Aha! präsentiert.

Alle Auftritte von Wilhelm Hofmann →
Ganze Folge hören

KIDieser Inhalt wurde KI-gestützt erstellt und redaktionell geprüft.