Psychische Gesundheit
Seelische Gesundheit verstehen — von Depression und Angst bis Therapie und Prävention.
465 Folgen aus 137 Podcasts
Podcasts, die sich diesem Thema widmen
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Quarks Daily
Nachrichtenflut - Wie bekommen wir die Kontrolle zurück?
Klare Grenzen, technische Auszeiten und gemeinsame Regeln reduzieren digitalen Stress; Psilocybin kann in einem geschützten therapeutischen Rahmen einigen Menschen mit Depressionen helfen, ist aber kein Allheilmittel.
16. September 2026 · 23 Min.
Campus & Karriere
Mobbing in Japan: Wie Schulen, Eltern und Staat um Lösungen ringen
Ijime (Mobbing) ist in Japan weit verbreitet, hat trotz gesetzlicher Eingriffe schwere, oft lebenslange psychische Folgen und verlangt umfassendere Prävention sowie bessere Unterstützung durch Schulen, Eltern und Staat.
16. September 2026 · 5 Min.
SWR2 Wissen
Magersucht therapieren – Wie wichtig Familie, Darm und Körperbilder sind
Neue Therapieansätze gegen Magersucht setzen stärker auf die Einbeziehung der Familie, digitale Hilfsmittel zur Korrektur verzerrter Körperwahrnehmung und die Erforschung biologischer Faktoren wie Gene und Darmmikrobiom.
16. September 2026 · 28 Min.
Die Ernährungs-Docs – Essen als Medizin
Ernährungs-Docs SPEZIAL - Dr. Friederike Barthels über Orthorexie
Friederike Bartelt macht deutlich, dass das zwanghafte Streben nach 'möglichst gesunder' Ernährung (Orthorexie) das Leben einengen, sozialen Rückzug, ständigen Stress und sogar körperliche Schäden verursachen kann, wenn es zu rigide wird.
16. September 2026 · 33 Min.
Deutschland3000 mit Eva Schulz
Zwischen Comedy und Sozialarbeit: Wer bist du, Abbude?
Eva Schulz spricht mit Abude über sein Aufwachsen in Neukölln, seinen Glauben, seinen Weg als Comedian und wie er mit Panikattacken und sozialer Arbeit umgeht.
16. September 2026 · 70 Min.
happy, holy & confident
Wie du Grenzen setzt, ohne dich danach schuldig zu fühlen
Du bist nicht verantwortlich für die Gefühle anderer; übernimm Verantwortung für deine eigene innere Welt, damit Schuld nach dem Grenzen-Setzen nicht länger dein Handeln blockiert.
16. September 2026 · 43 Min.
Feel Good Podcast
Du musst nicht immer funktionieren - so kommst du in die Leichtigkeit
Du musst nicht immer funktionieren — durch Gegenwärtigkeit, Selbstfürsorge und klare Grenzen kannst du Leichtigkeit zurückgewinnen.
16. September 2026 · 21 Min.
Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen
Warum verlieben wir uns immer in die Falschen?
Die Psychotherapeutin Stefanie Stahl erklärt, dass wiederkehrende Partnerwahlmuster oft aus unbewussten Kindheitserfahrungen und Bindungsangst entstehen und Verliebtheit deshalb manchmal eher Stress als sichere Liebe signalisiert.
16. September 2026 · 14 Min.
Deep Doku
Gewalt in der Beziehung – Wenn die Täterin eine Frau ist
Madita erlebt jahrelange körperliche und psychische Gewalt in einer lesbischen Beziehung, die lange nicht als solche erkannt oder geglaubt wird.
15. September 2026 · 32 Min.
So bin ich eben
Keine Konflikte, keine Ablehnung: Ist KI der bessere Freund?
KI kann beim Sortieren von Gedanken und als geduldiger Gesprächspartner unterstützen, sollte jedoch menschliche Nähe, therapeutische Tiefe und Beziehungsgeschehen nicht dauerhaft ersetzen.
15. September 2026 · 47 Min.
BR24 Thema des Tages
Schulstart in Bayern: Wie gelingt die Rückkehr in den Schulalltag?
Oliver Fritzl und Simone Fleischmann sprechen darüber, wie Schulrückkehrängste, Unterstützung durch Eltern und Schulen sowie strukturelle Fragen wie Ganztagsausbau und Lehrermangel den Schulstart in Bayern beeinflussen.
15. September 2026 · 11 Min.
Apokalypse & Filterkaffee
Merzschmerz
Die Folge fasst mehrere aktuelle Debatten zusammen: Union-interne Unruhe um den Kanzler, hohe Benzinpreise, Unabhängigkeitsbestrebungen im Vereinigten Königreich sowie gesellschaftliche Themen wie Fitness der Freiwilligen für die Bundeswehr, psychische Krankheiten und Ärger um Poolliegen.
15. September 2026 · 39 Min.
Betreutes Fühlen
Fawning - Anpassung aus Angst
Fawning beschreibt eine Angstreaktion, bei der Menschen eigene Bedürfnisse zurückstellen und sich anpassen, um Konflikte zu vermeiden und Sicherheit in Beziehungen herzustellen.
14. September 2026 · 70 Min.
Quarks Daily
Neid - Wann ist es okay, neidisch zu sein?
Neid ist ein normales, sozial vergleichendes Gefühl, das sowohl destruktiv als auch konstruktiv wirken kann; Aphrodisiaka aus dem Netz sind wissenschaftlich kaum belegt, Lebensstilmaßnahmen helfen eher der Libido.
14. September 2026 · 22 Min.
Länger Leben
Podcast-Tipp: „Von klein auf“ ab dem 15. September!
Laura Lindemann kündigt den neuen WAZ-Podcast 'Von klein auf' an, der ab dem 15.09. wöchentlich Eltern von Kita- und Grundschulkindern Raum für Sorgen und praktische Tipps bietet.
14. September 2026 · 1 Min.
Nach fest kommt ab - Der Podcast fürs Handwerk von Kathrin Post-Isenberg
Mitarbeiterführung im Handwerk: Was erkennt ein Psychotherapeut, was Chefs oft übersehen? - Gast: Michael Rost
Gute Führung im Handwerk beruht auf Demut, klarer Kommunikation und der Fähigkeit, individuelle Bedürfnisse zu erkennen, statt aus Angst zu kontrollieren.
14. September 2026 · 54 Min.
Life after Lehramt
#203 Das unsichtbare Drehbuch: Warum du am Stress festhältst, den du eigentlich loswerden willst
Viele Stress‑ und Erschöpfungsmuster im Lehreralltag sind unbewusste Wiederholungen eines in der Kindheit geschriebenen ‚Skripts‘; Bewusstheit, Erlauber und das Handeln aus dem Erwachsenen‑Ich ermöglichen, diese Muster zu durchbrechen.
14. September 2026 · 58 Min.
Mord auf Ex
Lindsay Clancy: Schuldig oder unschuldig?
Der Prozess um eine Mutter, die ihre drei Kinder tötete, dreht sich nicht um die Tatfeststellung, sondern um die Frage, ob eine akute postpartale Psychose ihre Schuldfähigkeit ausschloss und spaltet Öffentlichkeit sowie Jury.
13. September 2026 · 87 Min.
SWR2 Wissen
Epigenetik – Wie beeinflusst die Umwelt unsere Gene?
Epigenetik zeigt, wie Umwelteinflüsse das Ablesen von Genen verändern können und besonders frühe Lebensphasen langfristige Gesundheit und Krankheitsrisiken prägen.
13. September 2026 · 30 Min.
Psychologie to go!
Ich fühle gar nichts
Wenn Menschen sagen „Ich fühle gar nichts“, kann das viele unterschiedliche Ursachen haben – von vorübergehender Abschottung über Depression, Trauma, Alexithymie, Medikamenten- oder Substanzwirkung bis zu zwanghaften Prüfungen der eigenen Gefühle – und es gibt konkrete Strategien, Gefühle wieder wahrzunehmen und zu benennen.
13. September 2026 · 51 Min.
Sternstunde Philosophie – SRF
Warum uns Hunde glücklich machen und Wölfe weise
Ein Leben mit Hunden und die Abstammung vom Wolf zeigen, dass Tiere unseren Sinn, unser Sozialverhalten und unsere Verbundenheit zur Natur tief prägen und uns glücklicher machen können.
12. September 2026 · 59 Min.
Wissen aktuell – SWR2 Impuls
25 Jahre nach 9/11: Wie verändert ein Trauma das Gedächtnis?
Alexander Jatzko erklärt, dass traumatische Ereignisse durch Überaktivierung der Amygdala fragmentierte, stark verankerte Erinnerungen erzeugen, die sich durch gezielte Therapie (Exposition, EMDR) wieder in das Großhirn einsortieren lassen.
11. September 2026 · 6 Min.
Was jetzt?
Welche Folgen 9/11 nach 25 Jahren hat
Klaus Brinkbäumer erklärt, dass viele Opfer der Spätfolgen von 9/11 – etwa Atemwegserkrankungen und Krebs – erst 25 Jahre nach dem Anschlag gesellschaftliche und politische Anerkennung finden.
11. September 2026 · 12 Min.
digital kompakt
Selbstwert steigern: 5 Wege zu mehr Selbstwertgefühl
Vanessa Laszlo: Selbstwert ist unabhängig von Leistung und lässt sich durch Selbstloyalität, das Aushalten von Missbilligung, gesteigerte Selbstwirksamkeit und Selbstführung nachhaltig aufbauen.
11. September 2026 · 42 Min.
Apropos – der tägliche Podcast
Heineken-Tochter: Sie litt an Magersucht und geriet an eine dubiose «Star-Heilerin»
Die Folge schildert, wie eine junge Erbin an Magersucht erkrankt und in die Obhut einer als «Star-Heilerin» gefeierten Person geriet, deren Kontrolle und Manipulation schweren psychischen Schaden anrichtete.
11. September 2026 · 39 Min.
Die Dunkelkammer – Der Investigativ-Podcast
#367 Live. Einspruch! Die Justiz von innen – mit Sigrun Roßmanith
In einem Live-Gespräch mit Stefan Kaltenbrunner und Michael Negbosch erklärt Sigrun Rosmanit, wie forensische Gutachten zur Zurechnungsfähigkeit und Gefährlichkeitsprognose erstellt werden und schildert Einsichten aus ihrer langjährigen Praxis.
11. September 2026 · 118 Min.
Auf den Punkt – Süddeutsche Zeitung
9/11: Das Ende der optimistischen USA
Der Anschlag vom 11. September 2001 wirkt bis heute nach: er hinterließ persönliche Traumata, veränderte Politik und Gesellschaft und markierte ein Ende der vorherrschenden amerikanischen Zuversicht.
10. September 2026 · 15 Min.
Wissen aktuell – SWR2 Impuls
Was Stress mit unserem Immunsystem macht
Stress aktiviert das Immunsystem; laut Stefan Reber beeinflusst das Mikrobiom – etwa durch ländliche Tierkontakte oder Haustiere – wie stark und wie lange diese Immunreaktion anhält.
10. September 2026 · 9 Min.
SWR2 Wissen
Suizide – Wie lassen sie sich verhindern?
Suizide lassen sich durch koordinierte, ausreichend finanzierte Prävention, Zugangsbeschränkungen zu Suizidmitteln und gezielte, niedrigschwellige Angebote für besonders gefährdete Gruppen deutlich reduzieren.
10. September 2026 · 28 Min.
0630 – der News-Podcast WDR
Papa wählt AfD, ich nicht: Wie polarisiert wir sind | SO viele Menschen sterben durch Suizid | Bye Bye Plastikkarten?
Die Landtagswahl in Sachsen‑Anhalt und die AfD‑Stimmen verschärfen politische Spaltung im Alltag, Suizidprävention bleibt ein dringliches gesellschaftliches Thema, und die Bundesregierung plant ein digitales Wallet für Ausweise und Karten.
10. September 2026 · 20 Min.
Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen
Suizidprävention: Wie Angehörige Warnzeichen erkennen und helfen können
Ute Lewitzka: Angehörige sollten Warnzeichen ernst nehmen, offen nach Suizidgedanken fragen und konkret helfen, etwa indem sie Zugang zu Suizidmethoden reduzieren und Unterstützung organisieren.
10. September 2026 · 11 Min.
Quarks Daily
Hochverarbeitet - Ist das immer ungesund?
Die industrielle Hochverarbeitung macht ein Lebensmittel nicht automatisch ungesund; entscheidend sind Nährstoffprofil, Zusatzstoffe, Portionen und Häufigkeit des Konsums.
9. September 2026 · 25 Min.
NDR Info Nachrichten
NDR Info Nachrichten
Die aktuellen Meldungen werden von Michael Hafke präsentiert.
9. September 2026 · 6 Min.
NDR Info Nachrichten
NDR Info Nachrichten
Kurzmeldungen fassen aktuelle politische Debatten, Forderungen zu Kommunalfinanzen, internationale Gespräche, Bildungsthemen, Versorgungsdefizite in der Psychotherapie und Forschungsergebnisse zu CTE bei Rugby-Spielern zusammen.
9. September 2026 · 6 Min.
Apropos – der tägliche Podcast
Therapie mit Ketamin, MDMA und Co.: Können Drogen heilen?
Behandlungen mit Ketamin, MDMA, LSD und Psilocybin zeigen vielversprechende Effekte bei schwer therapieresistenten Depressionen und Traumafolgestörungen, sind in der Schweiz aber teuer, nur begrenzt verfügbar und mit spezifischen Risiken verbunden.
9. September 2026 · 22 Min.
Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen
Was ist Hoffnung und was kann sie bewirken?
Hoffnung ist ein situationsabhängiges Gefühl, das Menschen motivieren und bei Heilungsprozessen unterstützen kann, aber auch verletzlich macht oder untätig werden lassen kann; das Kloßgefühl im Hals hat meist harmlose Ursachen wie Reizung, Reflux oder Stress, kann in seltenen Fällen jedoch auf ernsthafte Erkrankungen hinweisen.
9. September 2026 · 13 Min.
So bin ich eben
Ist es Bindungsangst – oder passen wir einfach nicht zusammen?
Zweifel, die bei zunehmender Verbindlichkeit in einer Beziehung auftreten, sind oft eine erlernte Schutzreaktion (Bindungsangst); ob es wirklich nicht passt, lässt sich an Vertrauen, Nähe, gemeinsamen Werten und objektiven Zeichen erkennen.
8. September 2026 · 37 Min.
Dr. Anne Fleck – Gesundheit und Ernährung
Vitamin C – Deep Dive: Bodyguard bei Depression, Schmerzen und Krebs?
Vitamin C ist ein vielseitiger Wirkstoff: als starkes Antioxidans und Entzündungshemmer kann es Gefäßschutz, Stimmung, Schmerz und Leberfunktion positiv beeinflussen; hochdosierte Infusionen haben zusätzlich pro‑oxidative, tumorwirksame Effekte, müssen aber ärztlich individuell abgestimmt werden.
8. September 2026 · 34 Min.
Forschung aktuell – Deutschlandfunk
Wissenschaftsmeldungen 08.09.2026
Kurzmeldungen zu fünf Forschungsthemen: Klimawandel begünstigte einen Erdrutsch bei Jan Mayen, ein Museum gibt 39 Gebeine an das Volk der Naga zurück, Gangstudien zeigen energetische Vorteile des Fersenaufsatzes, viele Meeresschutzgebiete sind nur bedingt wirksam, und Musik reduziert Stress messbar.
8. September 2026 · 4 Min.
Forschung aktuell – Deutschlandfunk
LSD als Medikament in der Psychotherapie: Heilung ohne Trip?
Forscher identifizieren Molekülteile von LSD, die Halluzinationen auslösen, um künftig Wirkstoffe zu entwickeln, die Plastizität fördern ohne Rauschwirkung.
8. September 2026 · 4 Min.
@mediasres – Deutschlandfunk
Handkäs-Hype: Wenn TikTok den Speiseplan verändert
Gregor Lischka zeigt, wie ein TikTok-Hype um Handkäs traditionelle Essgewohnheiten verändert, mit Beiträgen von Markus Rühl, Laura Maria Altendorfer und Nils Birkenstock.
8. September 2026 · 5 Min.
Quarks Daily
Me-Time - Wie viel ist gut für mich?
Moderatorin Ivi Strüving und die Gäste Christiane Tover sowie Max Dreyer fassen zusammen: Me-Time ist individuell wichtig und kann Erholung bringen, darf aber soziale Beziehungen nicht dauerhaft verdrängen; Speed Reading lässt sich moderat beschleunigen, extremes Tempo vermindert jedoch das Textverständnis.
8. September 2026 · 26 Min.
Auf dem Weg als Anwält:in
Rückfallrisiko: Wie verlässlich sind die Instrumente zur Rückfallprognose? | Gefahr ist kein Gefühl 3
Risikoeinschätzungsinstrumente wie die Dittmann-Liste oder FOTRES sind oft unzureichend empirisch validiert; Gerichte müssen deshalb strenger prüfen, ob ein Instrument für die konkrete Rechtsfrage und die betroffene Personengruppe aussagekräftige, kontextspezifische Nachweise liefert.
8. September 2026 · 22 Min.
Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen
Helfersyndrom: Wenn Hilfsbereitschaft zum Zwang wird
Psychotherapeutin Franka Cerruti erklärt, dass übermäßige Hilfsbereitschaft oft biografisch verwurzelt ist, eigene Grenzen verletzt und gelernt werden kann, weniger vorauseilend zu helfen; Berena Müller erläutert, dass Birding Stress reduziert und Aufmerksamkeit stärkt.
8. September 2026 · 13 Min.
Ohne Bewährung – True Crime von hier
Albtraum auf der Intensivstation
Der Intensivpfleger Sebastian vergewaltigte sedierte und komatöse Patientinnen und Patienten; Vanessa unterstützte ihn kommunikativ und teilte die Aufnahmen, was Opfer wie Amina schwer traumatisierte.
7. September 2026 · 61 Min.
Rehmann
Autismus nicht verstanden: Lynn erlebte psychiatrischen Zwang
Lynn berichtet, dass medizinische Maßnahmen ihr Leben retten sollten, aber Fehldiagnosen und Zwangsmaßnahmen wie Isolation, Fixierung und Medikamentenzwang ihre Würde verletzten und traumatisierend wirkten.
7. September 2026 · 40 Min.
Tatort Niedersachsen
Tatort Niedersachsen: "Ich werde mich von dir niemals im Guten trennen"
In einem Fall von häuslicher Gewalt wurde 2006 in einer Doppelhaushälfte im Landkreis Gifhorn auf eine Frau geschossen; beide Überlebenden wurden später vor Gericht verhandelt und der Täter zu einer mehrjährigen Haftstrafe verurteilt.
7. September 2026 · 38 Min.
Ist das normal?
»Je verspielter man ist, desto glücklicher ist auch die Beziehung« (Wiederholung 4/4)
Verspieltheit stärkt Partnerschaften: Je verspielter Menschen sind, desto lebendiger, vertrauensvoller und resilienter kann eine Beziehung sein, wie Birgit Holzel und Stefan Rutzers darlegen.
7. September 2026 · 65 Min.
Stahl aber herzlich
Ich war ihm verfallen – wie konnte mir das passieren?
Sina erkennt, dass sie die Hoffnung auf eine Veränderung des Partners aufgeben und stattdessen ihren Selbstwert wieder zurückerobern muss.
6. September 2026 · 60 Min.
Psychologie to go!
"Nein, nein. Alles bestens!" Passiv- aggressives Verhalten
Franka Czirutti und Christian Weiß erklären, dass passiv‑aggressives Verhalten heute nicht mehr als eigene Persönlichkeitsstörung gilt, sondern als wiederkehrendes Verhaltensmuster mit verschiedenen Ursachen, das sich in verdeckter Sabotage oder verzögerter Erledigung zeigt und am effektivsten durch ruhiges Ansprechen und klare Vereinbarungen behandelt wird.
6. September 2026 · 39 Min.
Campus & Karriere
Guter Start in die Ausbildung - Wie Betriebe Azubis unterstützen können
Betriebe können durch erreichbare Ausbilder, strukturierte Einarbeitung und gezielte Unterstützung Überforderung verhindern und so mentale Belastungen bei Auszubildenden reduzieren.
5. September 2026 · 50 Min.
Wissen aktuell – SWR2 Impuls
Akne-Behandlung wird stärker standardisiert und zugleich individueller
Die Akne-Therapie wird durch eine aktualisierte Leitlinie der Deutschen Dermatologischen Gesellschaft stärker standardisiert und zugleich individueller an Patientinnen und Patienten angepasst.
4. September 2026 · 7 Min.
Campus & Karriere
Guter Start in die Ausbildung: Wie Betriebe Azubis unterstützen können
Viele Auszubildende fühlen sich psychisch belastet; Betriebe können durch klare Ansprechpartner, gut ausgebildete Ausbilder und langfristige Investitionen die Situation deutlich verbessern.
4. September 2026 · 4 Min.
Kultur kompakt
Musikfestival in Basel hält an umstrittenem Dirigenten fest
Das Basler Erasmus-Festival hält trotz Vorwürfen gegen einen Dirigenten an dessen geplantem Eröffnungsauftritt fest.
4. September 2026 · 18 Min.
Radiowissen – BR
Coolness war gestern - Der Charme der Unsicherheit
Unsicherheit und Schüchternheit sind verbreitete, menschliche Zustände, die nicht nur belasten, sondern auch Empathie, Feinfühligkeit und verbindende Ehrlichkeit ermöglichen.
4. September 2026 · 23 Min.
Quarks Daily
Gewalt gegen Rettungskräfte - Wie werden wir das los?
Gewalt gegen Rettungskräfte ist weit verbreitet und vielschichtig begründet; neben rechtlichen Änderungen und mehr Aufmerksamkeit braucht es präventive Maßnahmen wie Deeskalationstraining, bessere Einsatzplanung und Unterstützung für Betroffene.
3. September 2026 · 23 Min.
SWR2 Wissen
Psychische Gewalt – Wie sie krank macht und was schützt
Psychische Gewalt ist weit verbreitet, hinterlässt tiefgehende psychische und biologische Spuren und erfordert mehr Prävention, niedrigschwellige Hilfsangebote und gesellschaftliches Hinschauen.
3. September 2026 · 29 Min.
Was jetzt?
Ein Helfer berichtet aus Nepal: »Wir treffen Menschen, die nicht mehr reden können«
Thomas Meyer von der nepalesischen Hilfsorganisation HDCS berichtet von massiver Verwüstung, hunderten Toten, zahlreichen Vermissten und schwer traumatisierten Überlebenden nach einem Gletscherabbruch in Nepal; die Folgen werden Jahre andauern und der Klimawandel erhöht die Wahrscheinlichkeit solcher Extremereignisse.
3. September 2026 · 13 Min.
HRM-Podcast
Erfolgreich als hochsensible Scanner Persönlichkeit: #245 - Hochbegabung ist kein Schachgenie, sondern ein fehlendes Puzzleteil
Bettina Maria Reuss: Hochbegabung ist kein Garant für Erfolg, sondern kann als fehlendes Puzzleteil helfen, Anderssein zu verstehen und das Berufsleben erfüllender zu gestalten.
3. September 2026 · 27 Min.
Radiowissen – BR
Zweite Chance - Das Leben nach der Tat
Auch nach schweren Straftaten kann eine echte Wende gelingen, wenn Täter wie Hagen Braun Verantwortung übernehmen, therapeutisch begleitet werden und ihnen Umfeld und Gesellschaft eine Chance geben.
3. September 2026 · 22 Min.