Klare Grenzen, technische Auszeiten und gemeinsame Regeln reduzieren digitalen Stress; Psilocybin kann in einem geschützten therapeutischen Rahmen einigen Menschen mit Depressionen helfen, ist aber kein Allheilmittel.
Die Folge beleuchtet zuerst, wie die ständige Nachrichtenflut und Erreichbarkeit digitalen Stress und Konzentrationsverlust verursachen und welche praktischen Strategien (Zeitzonen für Nachrichten, Auszeiten, gemeinsame Regeln) helfen können. Anschließend geht es um Psilocybin und Psychedelika als mögliche Ergänzung in der Depressionsbehandlung: Patientinnen berichten von starken Effekten, die Medikament wirkt auf Gehirnvernetzungen, ist aber nicht für alle geeignet. Abschließend betonen die Expertinnen und Experten die Notwendigkeit weiterer Forschung und die Risiken bei unsachgemäßem Gebrauch.
Organisationen
Themen & Erkenntnisse
Wer spricht
SSebastian SonntagHOST
Moderator und Host von Quarks Daily; führt durch die Episode, stellt Fragen zu digitaler Kommunikation und zu gesellschaftlichen Themen wie Männerfeindlichkeit und ordnet Beiträge an.
Alle Auftritte von Sebastian Sonntag →RRobin SchäferGAST
Teammitglied von Quarks; ordnet die aktuelle Lage zu Waldbränden in Deutschland ein, erläutert Risiko-Einschätzungen, Schutzmaßnahmen und logistische Voraussetzungen für die Feuerwehren.
Alle Auftritte von Robin Schäfer →JJeffrey WilmerGAST
Augsburger Kommunikationswissenschaftler; liefert Forschungseinschätzungen zur Produktivität, zu Dark Patterns in Messengern und zur Bedeutung kommunikativer Grenzziehungen.
Alle Auftritte von Jeffrey Wilmer →AAnnika FrankGAST
Teilnehmer, der mit Markenarbeit beschäftigt ist; nutzte Cloud‑AI, um White‑Spots im eigenen Business zu identifizieren und will diese Potenziale in der darauffolgenden Woche weiterentwickeln.
Alle Auftritte von Annika Frank →GGregor HaslerGAST
Professor für Psychiatrie und Psychotherapie an der Uni Friburg in der Schweiz; therapeutisch tätig mit Patient:innen, die Psilocybin-Behandlungen erhalten.
Alle Auftritte von Gregor Hasler →KIDieser Inhalt wurde KI-gestützt erstellt und redaktionell geprüft.