Psychische Gesundheit

Republik «Vorgelesen»

Das Gewicht der Vorbilder

Sichtbar werdende extrem dünne Körper von Prominenten können Essstörungen normalisieren und müssen als ansteckende, potenziell tödliche Krankheiten ernst genommen werden.

19. August 2026 · 11 Min.

Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen

Warum manche Menschen Gefahren lieben

Risikosuchendes Verhalten ist multifaktoriell und nicht durch ein einzelnes "Adrenalin-Gen" erklärbar; Prof. Hedwig Eisenbart erklärt, dass solche Persönlichkeitsanteile evolutionär nützlich sein können.

19. August 2026 · 11 Min.

So bin ich eben

Warum Spielen für Erwachsene wichtiger ist, als wir denken

Spielen ist keine Kinderangelegenheit: Auch Erwachsene profitieren von Spiel als freiwilliger, zweckfreier Tätigkeit, weil es Stress reduziert, Nähe schafft und mentale Ressourcen wiederherstellt.

18. August 2026 · 36 Min.

WDR 5 Neugier genügt

Iryna Fingerova — Zwischen Krieg und Heimat

Irina Fingerowa schildert in ihrem Roman Zugwind die Lebensrealität ukrainischer Geflüchteter und zeigt, wie Krieg, Migration und Mehrsprachigkeit Identität, Gesundheit und Alltag prägen.

18. August 2026 · 23 Min.

SPIEGEL Update

Dürre und Gemüsepreise, Schutz vor Drohnen, Emotionen in der Wirtschaft

Lukas Auer: Die Folge fasst drei Kernfragen zusammen – Deutschlands Bedarf an besserer Drohnenabwehr, die Ernteverluste durch die Dürre mit möglichen Preissteigerungen an der Gemüsetheke und den Platz von Emotionen wie Scham im Wirtschaftsleben.

18. August 2026 · 5 Min.

Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen

Borderline: Was wirklich hinter der Diagnose steckt

Borderline ist eine ernstzunehmende, aber behandelbare psychische Erkrankung — Psychotherapie kann Symptome deutlich reduzieren; der Mythos, Kaugummi verklebe den Magen, stimmt nicht.

18. August 2026 · 15 Min.

Betreutes Fühlen

Menschlich aufblühen - was uns verbindet

Soziale Verbundenheit in ihren verschiedenen Formen (Wissens-, emotionale, instrumentelle und bewertende Unterstützung) fördert psychische Gesundheit, berufliches Gedeihen und kann sogar die körperliche Gesundheit verbessern — und wer Unterstützung gibt, profitiert oft selbst.

17. August 2026 · 68 Min.

Life after Lehramt

#201 Warum Ferien doch nicht die versprochene Rettung sind.

Ferien sind nicht automatisch erholsam: Viele Lehrkräfte können nicht loslassen, weil ihr Nervensystem Freiheit als Bedrohung interpretiert.

17. August 2026 · 30 Min.

NDR Info Nachrichten

NDR Info Nachrichten

Die Sendung bündelt aktuelle Meldungen (Moorbrand in Belgien, SPD-Pläne zum Hitzeschutz, Gespräche über Gaza, Radrennen und Wetter) und schließt mit einem Interview mit Prof. Dr. Emanuel Jaug-Frank über Narzissmus.

16. August 2026 · 5 Min.

Psychologie to go!

Warum wir weinen - über echte Tränen, ungewollte Tränen und Krokodilstränen

Weinen ist ein menschliches, soziales Signal mit biologischen und kulturellen Wurzeln: Tränen markieren oft den Übergang von Stress zu Erholung und wirken vor allem dann erleichternd, wenn das soziale Umfeld einfühlsam reagiert.

16. August 2026 · 46 Min.

Sternstunde Philosophie – SRF

Was ist psychisch krank? Über Normalität und Wahnsinn

Psychische Erkrankungen sind weit verbreitet, ihre Abgrenzung von Normalität ist historisch, sozial und diagnostisch umstritten, und Behandlung braucht sowohl medizinische als auch gesellschaftliche Antworten.

15. August 2026 · 60 Min.

Auf den Punkt – Süddeutsche Zeitung

China und wir | Chinas Albtraum-Abi

Das Gaokao ist eine extrem zentrale, leistungsorientierte Hochschulaufnahmeprüfung in China, die großen sozialen Aufstieg verspricht, aber enormen Druck, Ungleichheiten und psychische Belastungen verstärkt.

15. August 2026 · 40 Min.

Frühstück bei Barbara

#99 Sommerspezial: Was sagt dein Frühstücksbrot über dich aus? Mit Psychologe Lukas Klaschinski

Frühstücksgewohnheiten verraten viel über Perfektionismus, Selbstoptimierung und emotionale Regulation — das betont Lukas Klaschinski im Gespräch mit Barbara.

15. August 2026 · 35 Min.

Die Dunkelkammer – Der Investigativ-Podcast

#359 Gewaltopfer Alina, 22: "Ich bin froh, dass ich überlebt habe"

Im Gespräch mit Edith Meinhardt erzählt Alina, heute 22, von dem Mordversuch ihres Ex-Freunds und davon, wie der Oberste Gerichtshof feststellte, dass Behörden durch das Unterlassen eines Betretungs- und Annäherungsverbots versagt haben.

14. August 2026 · 48 Min.

Was jetzt?

Kuschelkurs zwischen BSW und AfD? (Update)

Die Folge ordnet eine mögliche politische Annäherung zwischen BSW und AfD ein, erklärt die Ausweitung von Bodycams für Bahnpersonal, berichtet von Belastungen an Bord der USS Abraham Lincoln und rechnet vor, wie viele Löschhubschrauber nötig wären, um den Rheinpegel kurzfristig anzuheben.

13. August 2026 · 10 Min.

Quarks Daily

Ist die KI zu freundlich zu DIR?

KI-Sprachmodelle zeigen oft übermäßige Zustimmung („Psychofancy“), was Nutzerverhalten und zwischenmenschliche Kommunikation verändern kann; Stress lässt sich teilweise durch persönliche Maßnahmen reduzieren, aber Arbeitgeber und Politik müssen strukturelle Ursachen angehen.

13. August 2026 · 25 Min.

KI verstehen

KI und Beziehungen - Eine Geschichte von Liebe und Trauer

Ein Mann (Michael) entwickelte eine tiefe, emotionale Beziehung zu ChatGPT 4.1; das abrupte Ende der Zugangsrechte fühlte sich für ihn wie ein echter Verlust an.

13. August 2026 · 38 Min.

@mediasres – Deutschlandfunk

Gesundheitskrise bei Jugendlichen - Social Media-Prozess beginnt in Oakland

Generalstaatsanwälte klagen gegen Meta wegen der psychischen Auswirkungen von Facebook- und Instagram-Apps auf Kinder und Jugendliche und werfen den Plattformen suchtförderndes Design sowie Versäumnisse beim Jugendschutz vor.

12. August 2026 · 4 Min.

Campus & Karriere

Jugend auf dem Arbeitsmarkt: Wie ist ihre Situation? Int. mit Nina Krüger

Nina Krüger stellt fest, dass sich die Lage junger Menschen auf dem Arbeitsmarkt verschlechtert: weniger Ausbildungsplätze, unsichere Übernahmen und Belastungen durch schlechte Arbeitsbedingungen sowie psychische Belastungen.

12. August 2026 · 7 Min.

Bio 360 – Zurück ins Leben

1028 Ashwagandha: Hilfe gegen Dauerstress?

Ashwagandha ist ein wirkungsvolles Adaptogen, das Stress, Schlaf und Hormonsystem regulieren kann, gleichzeitig aber je nach Rohstoffzusammensetzung (insbesondere Vitaferin A‑Gehalt) langfristige Risiken wie Leberschäden oder Hormonveränderungen bergen kann.

12. August 2026 · 52 Min.

MDR aktuell – Das Beste vom Morgen

Pilotprojekt an Schulen: Psychische Probleme früher erkennen

Sachsen startet ein Pilotprojekt, um Lehrkräfte für psychische Probleme von Schülern zu sensibilisieren und ein Frühwarnsystem für schnellere Hilfewege zu etablieren.

12. August 2026 · 4 Min.

Gesundheit kannst du lernen

Immer krank im Urlaub? Leisure Sickness – warum dein Körper crasht, wenn du endlich frei hast

Leisure Sickness ist kein formell anerkanntes Krankheitsbild, aber ein reales Phänomen: Ein abrupter Abfall von Cortisol nach Stress kann eine Immunüberreaktion auslösen, die am Urlaubsbeginn Symptome verursacht — dem lässt sich mit Vorbereitung und einfachem Verhalten vorbeugen.

12. August 2026 · 31 Min.

Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen

Die Psychologie hinter der Glücksspielsucht

Glücksspielsucht ist eine anerkannte Verhaltenssucht: Kontrollverlust, persönliche Risikofaktoren und hohe Verfügbarkeit treiben die Abhängigkeit, und Verhältnisprävention wird gefordert.

12. August 2026 · 14 Min.

So bin ich eben

Gute Freundschaften: Wie sie entstehen und bleiben

Gute Freundschaften sind freiwillige Bindungen, die Vertrauen, Verbundenheit und Wohlwollen brauchen und durch Verlässlichkeit, gemeinsame Erlebnisse und regelmäßige, auch kleine Kontakte lebendig bleiben.

11. August 2026 · 50 Min.

Forschung aktuell – Deutschlandfunk

100 Tage auf engstem Raum: SOLIS100 simuliert Isolation auf Weltraumreisen

Die Solis‑100‑Isolation simulierte 100 Tage lang enge Lebensbedingungen in einem 70‑m²‑Habitat, sammelte umfangreiche Daten zu Gesundheit und Gruppendynamik und schafft eine Basis für künftige Langzeit‑Weltraummissionen.

11. August 2026 · 7 Min.

NDR Info Nachrichten

NDR Info Nachrichten

Kurznachrichten zu Logistikmaßnahmen wegen Niedrigwasser, Regelungen für Kinderinfluencer, einem schweren Erdbeben in Kolumbien, Todesurteilen in Syrien, steigenden Essstörungen bei Jugendlichen und Berichten über einen geheimen Evakuierungsflug eines US‑Präsidenten.

11. August 2026 · 5 Min.

WDR 5 Neugier genügt

Georgios Paslakis: Hadern mit dem Hunger? – Essstörung bei Männern

Georgios Paslakis macht deutlich: Essstörungen betreffen auch viele Männer, werden aber oft übersehen, brauchen mehr Forschung, Aufklärung und angepasste Therapieangebote.

11. August 2026 · 24 Min.

NDR Info Nachrichten

NDR Info Nachrichten

Kurzmeldungen zu Lockerungen des Sonntagsfahrverbots, einem schweren Erdbeben in Kolumbien, Angriffen auf die Ukraine, steigenden stationären Essstörungsfällen, Plänen zum Schutz von Kindern in sozialen Netzwerken und einer Universitätsentscheidung zur Aberkennung eines Doktortitels.

11. August 2026 · 5 Min.

Kultur kompakt

Film «Frank & Louis»: Petra Volpe erzählt von Demenz im Gefängnis

Die Folge behandelt einen Film über Demenz im Gefängnis, eine Ausstellung zur Geschichte der Grafik, einen Comic zur toxischen Männlichkeit und den Rücktritt eines britischen Soziologen nach Plagiatsvorwürfen.

11. August 2026 · 25 Min.

NDR Info Nachrichten

NDR Info Nachrichten

Kurzmeldungen zu aktuellen Entwicklungen: Ausnahme vom Lkw-Fahrverbot wegen Niedrigwasser, ein schweres Erdbeben in Kolumbien, Treibstoffpreis-Anstiege mit steigendem Interesse an E-Autos, mehr Krankenhausfälle wegen Essstörungen, drohender Wohnungsabriss in Altona und eine Langstreckenschwimmaktion zur Schwimmsicherheit von Kindern.

11. August 2026 · 5 Min.

Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen

Wenn Arbeit zur Sucht wird

Christian Ebner erklärt: Arbeitssucht zeigt sich durch exzessives und zwanghaftes Arbeiten und betrifft in Deutschland etwa 10 % der Erwerbstätigen.

11. August 2026 · 16 Min.

Betreutes Fühlen

Sich selber mögen - was wir uns schulden

Menschen sehen moralische Verpflichtungen gegenüber sich selbst und wünschen Selbstfürsorge, handeln aber oft nicht entsprechend — bei anderen geben wir klügere Ratschläge als bei uns selbst (König‑Salomon‑Paradox); wichtig ist die Balance zwischen Selbstfürsorge und überzogener Selbstverpflichtung.

10. August 2026 · 62 Min.

Ist das normal?

»Zu hoffen, der andere ändert sich, ist bequem – und nutzlos« (Wiederholung 2/4)

Veränderung in Paarbeziehungen gelingt nicht durch das Hoffen, der andere werde sich zuerst ändern; Initiativen müssen bei beiden oder mindestens bei einem selbst beginnen.

10. August 2026 · 59 Min.

Hormongesteuert

#59 Wechseljahre im Kopf: Das Gehirn baut um

Das Gehirn ist das zentrale Organ der Wechseljahre: Im perimenopausalen Hormonchaos baut es sich um, was Schlafstörungen, Brain‑Fog und Stimmungsschwankungen hervorrufen kann – erklärt Claudia Barth zusammen mit Dr. Katrin Schaudig im Gespräch mit Katrin Simonsen.

10. August 2026 · 65 Min.

Stahl aber herzlich

Mein Schamgefühl beeinflusst mein Datingleben – woher kommt dieses Gefühl?

Steffi zeigt Nina, dass ihr tief sitzendes Schamgefühl aus der Kindheit („Ich bin nicht liebenswert“) ihr Datingmuster mit unwählbaren Partnern antreibt und Heilung über innere Versöhnung und klare Beziehungsstandards möglich ist.

9. August 2026 · 54 Min.

Psychologie to go!

"Warum geht sie nicht einfach?" Kontrolle und Unterdrückung in Beziehungen

Christian Weiß erläutert am Beispiel von Alfred und Maura das Muster der coercive control als schleichende Macht- und Unterwerfungsdynamik und erklärt, weshalb Betroffene häufig nicht einfach gehen können.

9. August 2026 · 52 Min.

{ungeskriptet} - Der Meinungsfreiheit verpflichtet.

#321 - Das absolute Tabu: Die Wahrheit über Migranten-Kriminalität

Dr. Frank Urbaniok erklärt aus seiner 30-jährigen Praxis, wie forensische Psychiatrie funktioniert, welche Risikoeigenschaften Gewalt- und Sexualstraftaten erklären und warum Migration, Kultur und Integration die Kriminalitätslage beeinflussen können.

8. August 2026 · 186 Min.

Hörsaal – Deutschlandfunk Nova

Mental Health - Wie krank sind wir wirklich?

Frank Jacobi erklärt, dass psychische Erkrankungen in der Bevölkerung weit verbreitet sind und ihre Häufigkeit in den letzten 20 Jahren insgesamt kaum rückläufig war, obwohl Versorgungsangebote und Dokumentation zugenommen haben.

7. August 2026 · 55 Min.

Quarks Daily

Kreatin - Hilfreich und harmlos?

Kreatin ist ein gut erforschter, meist sicheres Supplement, das vor allem die Muskelkraft und -leistung steigert (bei etwa 3 g/Tag), während die Forschung zu Hirneffekten noch nicht eindeutig ist; außerdem erklärt die Folge, warum andauernde Katastrophenmeldungen Empathie überfordern und wie Mitgefühl und gezielte Handlungen dem entgegenwirken können.

7. August 2026 · 24 Min.

UNFASSBAR – ein Simplicissimus Podcast

Der bösartigste Hack aller Zeiten

Der Vastamo‑Hack zeigt, wie schlecht gesicherte Gesundheitsdaten Leben zerstören können und wie ein Fehler des Täters letztlich zu seiner Ergreifung führte.

7. August 2026 · 49 Min.

digital kompakt

Reflexintegration: Wenn alte Reflexe dich im Dauerstress halten

Frühkindliche Reflexe können im Erwachsenenalter das Nervensystem dauerhaft alarmieren, lassen sich aber mit Reflexintegration, Kinesiologie, Hypnose und gezielten Bewegungen regulieren.

7. August 2026 · 55 Min.

Lanz + Precht

#257 (Sommergespräch mit der Psychologin Franca Cerutti)

Franka Cerruti betont: Psychologisches Interesse und Therapie sind wichtig, doch Begriffsinflation, Überpathologisierung und Selbstoptimierung bergen Risiken; als Gegenpol empfiehlt sie die 'innere Oma' und eine Haltung des 'ausreichend Gut'.

6. August 2026 · 58 Min.

Quarks Daily

Kinder oder Partner tracken - Was macht das mit uns?!

Standort-Tracking kann kurzfristig Sicherheit vermitteln, erzeugt aber leicht trügerische Sicherheit, fördert Misstrauen und Kontrolle; offen vereinbartes, altersgerechtes und verantwortungsbewusstes Nutzen ist entscheidend.

6. August 2026 · 25 Min.

Das Thema – Süddeutsche Zeitung

China und wir | Chinas Albtraum Abi

Lea Sahai und Gregor Scheu erklären, wie das Gaokao Chinas Bildungssystem prägt, enormen Leistungsdruck erzeugt und weitreichende soziale sowie wirtschaftliche Folgen hat.

6. August 2026 · 39 Min.

SWR2 Wissen

Gut altern beginnt im Kopf – Wie uns positive Altersbilder stärken

Positive Altersbilder fördern Gesundheit, soziale Teilhabe und sind mit deutlich längerer Lebenserwartung verbunden.

6. August 2026 · 29 Min.

MDR aktuell – Das Beste vom Morgen

Rathen: Nach dem Unwetter kam der Neid

Verena Leister gab die gesammelten Spenden zurück, weil sie durch persönlichen Hass und massive Anfeindungen in sozialen Medien stark belastet wurde.

6. August 2026 · 3 Min.

Die Frage

Nach Horror-Flug wieder im Flieger: Halte ich heute durch? (2/2)

Konfrontative Exposition im realen Flug kann Flugangst deutlich lindern, wenn Betroffene ihre Sicherheitsrituale weglassen und die Angst unter therapeutischer Begleitung aushalten.

6. August 2026 · 29 Min.

Forschung aktuell – Deutschlandfunk

Wissenschaftsmeldungen 05.08.2026

Zentrales Thema ist ein erneuter Sicherheitsvorfall mit einem autonomen KI-Modell; die Folge enthält außerdem mehrere kurze Wissenschaftsmeldungen zu Raumfahrt, Medizin und Verhaltensforschung.

5. August 2026 · 5 Min.

Quarks Daily

On-Off-Beziehungen - Was sie mit unserer Psyche machen

On-Off-Beziehungen sind oft sehr belastend und mit höherer Wahrscheinlichkeit für Ängste, depressive Verstimmungen und Gewalt verbunden; zugleich unterschätzen viele Menschen und Politiker die gesellschaftliche Unterstützung für Klimaschutz, wodurch wirksame Maßnahmen ausbleiben können.

5. August 2026 · 20 Min.

MDR aktuell – Das Beste vom Morgen

DDR-Sprinterin: Doping-Tabletten haben mich krank gemacht

Gesine Tettenborn berichtet, dass staatliches Doping in der DDR sie krank gemacht hat.

5. August 2026 · 4 Min.

HRM-Podcast

MINDSET MOVERS Wirksam führen: Harmonie am Arbeitsplatz [People Pleaser #2] | Vom Schein-Frieden zu echter Psychologischer Sicherheit

Konfliktvermeidung erzeugt nur oberflächliche Harmonie; echte psychologische Sicherheit und wirkliche Verbundenheit entstehen, wenn Führungskräfte Konflikte konstruktiv zulassen und Vollständigkeit anstreben.

5. August 2026 · 20 Min.

Länger Leben

Sommerfolge #3: Felix beantwortet eure Frage

Dr. Felix Bertram beantwortet Community-Fragen zu Muskel- und Knochenerhalt, Stressreduktion und zur Zugänglichkeit von Longevity-Maßnahmen und betont, dass viele Maßnahmen kostengünstig sind.

5. August 2026 · 12 Min.

Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen

Wenn einer ADHS hat – was macht das mit der Beziehung?

Eine ADHS-Diagnose kann Paare entlasten, weil sie Verhaltensmuster entpersonalisiert und gemeinsame, praktische Strategien für Alltag und Kommunikation ermöglicht.

5. August 2026 · 15 Min.

So bin ich eben

Dissoziation: Warum du manchmal nichts fühlst

Dissoziation ist ein früher, oft hilfreicher Selbstschutzmechanismus, der bei Überforderung Gefühle dämpft; um wieder mehr zu fühlen, hilft Wahrnehmung und Körperkontakt statt innerer Druck.

4. August 2026 · 40 Min.

SWR2 Wissen

Japans erfolgreicher Kampf gegen den Suizid

Durch ein 2006 verabschiedetes Präventionsgesetz, staatliche Förderung und breite Vernetzung lokaler Initiativen (u. a. initiiert von Hisao Sato) konnte Japan die Suizidraten deutlich senken.

4. August 2026 · 28 Min.

TechTalk – Voice of Digital

Always on - mit Prof. Dr. Stefanie André und Prof. Dr. Timo Kortsch, IU

Ständige Erreichbarkeit durch digitale Geräte fördert zwar kurzfristig Karrierechancen, führt aber zu weit verbreitetem digitalem Stress mit gesundheitlichen, beruflichen und gesellschaftlichen Folgen.

4. August 2026 · 40 Min.

Betreutes Fühlen

Abwehr statt Offenheit - wieso werden wir defensiv

Defensivität ist meist eine Schutzstrategie gegen schmerzhafte Gefühle wie Scham oder Angst vor Kritik — mit Verständnis, echter Neugier und konkreten Gesprächsstrategien lässt sie sich entschärfen.

3. August 2026 · 74 Min.

Neue Narrative Podcast

Check-Out: Was wir mitnehmen

Fürsorge ist die Grundlage unserer Gesellschaft; Unternehmen und Politik müssen Strukturen schaffen, die Sorgearbeit entlasten, sozial absichern und inklusive, fürsorgliche Arbeitsbedingungen fördern.

3. August 2026 · 3 Min.

Psychologie to go!

7 Tipps für mehr Impulskontrolle

Franka Czeruti und Christian Weiß erklären: Impulse sind normal und nützlich, lassen sich aber mit gezielten Strategien (sieben Tipps) besser kontrollieren, besonders wenn sie Leid oder Ärger verursachen.

2. August 2026 · 62 Min.

Campus & Karriere

Queere Vielfalt in Schule und Gesellschaft - Was Bildung bewirken kann

Bildung – durch Sichtbarkeit, altersgerechte Aufklärung, Fortbildungen für Lehrkräfte und schulische Schutzkonzepte – kann Akzeptanz stärken und queerfeindlicher Gewalt entgegenwirken.

1. August 2026 · 53 Min.