Gut altern beginnt im Kopf – Wie uns positive Altersbilder stärken
6. August 2026 · 29 Min.
Positive Altersbilder fördern Gesundheit, soziale Teilhabe und sind mit deutlich längerer Lebenserwartung verbunden.
Die Folge untersucht, wie Bilder und Erwartungen vom Älterwerden unser Leben beeinflussen. Die Psychologin Verena Klusmann erläutert Forschungsergebnisse, wonach ein positives Altersbild Menschen motiviert, mehr für Gesundheit, soziale Beziehungen und Vorsorge zu tun – und dass dies mit längerer Lebenserwartung verbunden ist. Zugleich mahnen Soziologinnen wie Silke van Dijk, strukturelle Faktoren und soziale Ungleichheit nicht zu übersehen.
Zahlen & Fakten
79
Durchschnittliche Lebenserwartung bei Geburt für Jungen in Deutschland (Jahresangabe)
83
Durchschnittliche Lebenserwartung bei Geburt für Mädchen in Deutschland (Jahresangabe)
70
Rentenalter in der Bismarck’schen Einführung der Rentenversicherung (historische)
Weitere 5 Zahlen & Fakten anzeigenWeniger anzeigen
67
Heutiges offizielles Rentenalter in Deutschland, genannt als künstlicher Altersmarker
660
Anzahl der Teilnehmenden in der von Becca Levy (2002) ausgewerteten US-Langzeitstudie
7,5 Jahre
Durchschnittlicher Zugewinn an Lebenserwartung in Becca Levys (2002) Auswertung für Personen mit positivem Altersbild
2.400
Anzahl der in der deutschen Replikationsanalyse (Deutscher Alterssurvey) betrachteten Personen
13 Jahre
Maximaler Unterschied in der Lebenserwartung in der Replikation mit Daten des Deutschen Alterssurveys für sehr günstige Altersbilder
Rubriken
Themen & Erkenntnisse
Quellen
• StudieBecca Levy (2002) – Langzeitstudie zu Altersbildern und Lebenserwartung, Yale-Universität (Auswertung von 660 US-Teilnehmenden)
• StudieBecker‑Levy (2020) – Replikation mit Daten des Deutschen Alterssurveys, erhoben vom Deutschen Zentrum für Altersfragen (Analyse mit 2.400 Personen)
• StudieDeutscher Alterssurvey (bundesweite repräsentative Langzeitbefragung, Deutsches Zentrum für Altersfragen)
Weitere 1 Quelle anzeigenWeniger anzeigen
• BuchHans‑Werner Wahl: Stärken der zweiten Lebenshälfte (Buch, im Beitrag zur positiven Entwicklung im Alter genannt)
Wer spricht
VVerena KlusmannGAST
Professorin für Gesundheitsförderung und Prävention an der Hochschule Furtwangen. Sie forscht seit Beginn ihrer Karriere zum Thema Altern, erklärt Altersbilder als Teil der Identität und leitet Projekte, in denen Fotografien gesammelt werden, um generationelle Perspektiven aufs Alter sichtbar zu machen.
Alle Auftritte von Verena Klusmann →KIDieser Inhalt wurde KI-gestützt erstellt und redaktionell geprüft.
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