»Je verspielter man ist, desto glücklicher ist auch die Beziehung« (Wiederholung 4/4)
7. September 2026 · 1 Std. 5 Min.
Verspieltheit stärkt Partnerschaften: Je verspielter Menschen sind, desto lebendiger, vertrauensvoller und resilienter kann eine Beziehung sein, wie Birgit Holzel und Stefan Rutzers darlegen.
Sven Stockrahm und Melanie Büttner sprechen mit den Paartherapeuten Birgit Holzel und Stefan Rutzers über die Bedeutung von Spiel und Mikroabenteuern für langjährige Beziehungen. Die Gäste schildern persönliche Beispiele (Affäre als Anfang, Riesenrad, Eisbaden, Playfight, Tantra, Stundenhotels) und erklären, wie spielerische Impulse Nähe, Sinnlichkeit und Vertrauen fördern. In ihrer Praxis setzen sie gezielte Interventionen ein (Kartenset, Malaufgaben, blindes Führen, Münzwurf), um Paare aus Routinen zu lösen und Veränderung zu ermöglichen. Erwähnte Forschungsergebnisse zeigen, dass Verspieltheit mit Beziehungszufriedenheit zusammenhängt und sich trainieren lässt.
Zahlen & Fakten
30 Jahre
Beziehungsdauer von Birgit Holzel und Stefan Rutzers
69 Fragen
Anzahl der Fragen im Kartenset ‚Liebling- und Schatzkiste‘ aus der Praxis Liebling + Schatz
90 Minuten
Dauer einer typischen Therapiesitzung in der Praxis von Birgit Holzel und Stefan Rutzers
Weitere 2 Zahlen & Fakten anzeigenWeniger anzeigen
18 und 21 Jahre
Alter der Töchter von Birgit Holzel und Stefan Rutzers
4 Nächte
Anzahl der Nächte, die Birgit Holzel und Stefan Rutzers jeweils in verschiedenen Stundenhotels in Barcelona verbrachten
Rubriken
Organisationen
Themen & Erkenntnisse
Quellen
• StudieKay Brauer (Universität Halle-Wittenberg) – Forschung zu Verspieltheit bei Erwachsenen (Journal of Research in Personality: Brauer & Proyer, 2018)
• RedeEsther Perel (Appell zu mehr Verspieltheit in Liebe und Partnerschaft)
• BuchHöchste Paarungszeit (Ratgeber von Liebling + Schatz)
Alle Quellen findest du in der vollständigen FolgeWer spricht
MMelanie BüttnerHOST
Melanie Büttner ist Ärztin sowie Sexual- und Psychotherapeutin und Co-Moderatorin des Podcasts »Ist das normal?«. Sie kommentiert die Therapiesitzung fachlich, hinterfragt Interventionen und erklärt therapeutische Überlegungen im Gespräch.
Alle Auftritte von Melanie Büttner →BBirgit HolzelGAST
Birgit Holzel ist systemische Paartherapeutin und berät gemeinsam mit Stefan Rutzers Paare in der Münchner Praxis Liebling + Schatz. In der Folge beschreibt sie private und therapeutische spielerische Interventionen (Mikroabenteuer, Tantra, Playfight, Kartenset) zur Stärkung von Nähe und Lust.
Alle Auftritte von Birgit Holzel →SStefan RutzersGAST
Stefan Rutzers ist systemischer Paartherapeut und arbeitet zusammen mit Birgit Holzel in der Praxis Liebling + Schatz in München. Er erzählt biografische und therapeutische Erfahrungen mit Verspieltheit, Mikroabenteuern und Interventionen zur Beziehungsbelebung.
Alle Auftritte von Stefan Rutzers →KIDieser Inhalt wurde KI-gestützt erstellt und redaktionell geprüft.
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