Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen
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Streiten lernen: So werden Konflikte konstruktiv

18. Juni 2026 · 12 Min.

Konflikte sind nicht das Problem – ihre Vermeidung ist es: Wer sich mit Unterschieden auseinandersetzt, wächst persönlich, während unterdrückte Konflikte Beziehungen zu leeren Wohngemeinschaften machen.

Zahlen & Fakten

3%

Anteil der Menschen in festen Beziehungen, die nach YouGov-Umfrage nie mit ihrem Partner streiten

etwa 50%

Anteil der Personen, die das Gefühl haben, immer wieder dieselben Konflikte auszutragen

3 %

Anteil der Menschen in festen Beziehungen, die nach eigenen Angaben niemals mit ihrem Partner oder ihrer Partnerin streiten (YouGov-Umfrage)

Diese Folge steckt voller Zahlen – neugierig?

Themen & Erkenntnisse

Warum Konflikte wichtig für Beziehungen sind · ab 43:00
Erkennung und Handhabung von eskalierendem Streit · ab 03:33:00
Kohlensäure macht Alkohol schneller wirksam · ab 09:47:00

Quellen

StudieUmfrage des Meinungsforschungsinstituts YouGov zu Streit in Partnerschaften

StudieStudie zu Champagner, Kohlensäure und Alkoholaufnahme

StudieForschung der TU Wien zur Geschwindigkeit von Sektkorken

Alle Quellen findest du in der vollständigen Folge

Wer spricht

F
Fiona WinkHOST

Moderatorin und Redakteurin des Wissenschafts-Podcasts 'Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen' bei WELT. Sie führt durch die Episoden, stellt gezielt Fragen an Experten und vermittelt komplexe Alltagsfragen verständlich für ein breites Publikum.

Alle Auftritte von Fiona Wink
E
Eric HegmannGAST

Paartherapeut und Autor, der sich auf Konfliktmanagement in Beziehungen spezialisiert hat. Eric Hegmann vermittelt Strategien für konstruktive Konfliktlösung und trägt regelmäßig zur Sendung „Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen" bei, wo er Paaren hilft, ihre Beziehungsdynamiken zu verbessern.

Alle Auftritte von Eric Hegmann

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