Streiten lernen: So werden Konflikte konstruktiv
18. Juni 2026 · 12 Min.
Konflikte sind nicht das Problem – ihre Vermeidung ist es: Wer sich mit Unterschieden auseinandersetzt, wächst persönlich, während unterdrückte Konflikte Beziehungen zu leeren Wohngemeinschaften machen.
Die Folge stellt die verbreitete Ansicht infrage, dass Harmonie das Ideal für erfolgreiche Beziehungen ist. Paartherapeut Eric Hegmann erklärt, warum konstruktive Konflikte zentral für persönliche und gemeinsame Entwicklung sind, wo die Grenze zwischen gesundem Streit und schädlicher Eskalation liegt, und wie man durch bewusste Selbstregulation bessere Konfliktstrategien entwickelt. Abschließend wird wissenschaftlich erklärt, warum Sekt tatsächlich schneller betrunken macht als Wein.
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Themen & Erkenntnisse
Wer spricht
FFiona WinkHOST
Fiona Wink ist Moderatorin und Redakteurin des Wissenschafts‑Podcasts 'Aha! Zehn Minuten Alltags‑Wissen' bei WELT. In dieser Folge moderiert sie das Gespräch, stellt Fragen an die Gäste und führt durch die Episode.
Alle Auftritte von Fiona Wink →EEric HegmannGAST
Paartherapeut und Autor, der sich auf Konfliktmanagement in Beziehungen spezialisiert hat. Eric Hegmann vermittelt Strategien für konstruktive Konfliktlösung und trägt regelmäßig zur Sendung „Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen" bei, wo er Paaren hilft, ihre Beziehungsdynamiken zu verbessern.
Alle Auftritte von Eric Hegmann →KIDieser Inhalt wurde KI-gestützt erstellt und redaktionell geprüft.