Auf dem Weg als Anwält:in
Shiffrin, Odermatt & Co.: Routine für den Ernstfall | Matchball-Momente 4
30. Juli 2026 · 12 Min.
Kurze, wiederholte Routinen (Song, innerer Satz, Atem, erster Schritt) machen vorbereitete Leistung unter Druck abrufbar.
Der Strafverteidiger Duri Bonin überträgt die Idee von Routinen aus dem Spitzensport auf Anwaltsprüfung und Praxis. Entscheidend ist, nicht Nervosität zu eliminieren, sondern trotz ihr zielgerichtet zu handeln. Vorbereitung muss Abrufbarkeit trainieren — nicht nur Wissen, sondern das Verhalten unter Druck. Praxisnahe Übungen und Visualisierungen des Verhaltens (Anfang der Prüfung, erster Satz, Struktur) sowie Training an schlechten Tagen machen die Routine belastbar.
Rubriken
Themen & Erkenntnisse
Übertragung von Routinen aus dem Spitzensport auf die Anwaltswelt · ab 00:22
Aufbau einer konkreten Routine und praktische Elemente · ab 01:10
Training unter realistischen Bedingungen und Umgang mit schlechten Tagen · ab 08:49
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