Sabbatical: Was die Auszeit vom Job bringt und wie man sie plant
15. September 2026 · 17 Min.
Ein Sabbatical kann Erholung, Weiterbildung oder berufliche Neuorientierung bringen, wirkt motivierend und bindend, erfordert aber sorgfältige Planung und Finanzierung.
Die Folge beleuchtet persönliche Sabbatical-Erfahrungen, wissenschaftliche Einordnung und praktische Planungs‑schritte. Zwei Betroffene berichten, wie unterschiedlich eine Auszeit verlaufen kann: vom Studiumsteil über schrittweisen Wiedereinstieg bis zur beruflichen Neuorientierung. Die Arbeitswissenschaftlerin erläutert, wer Sabbaticals nutzt, Finanzierungs- und Rechtsmodelle sowie Chancen und Risiken. Abschließend gibt ein recherchierter To‑Do‑Leitfaden konkrete Hinweise zur Vorbereitung und vertraglichen Absicherung.
Zahlen & Fakten
24 Monate
Dauer des Masterstudiums, das Dennis Schmolk absolvierte.
14 Monate
Länge des Sabbaticals innerhalb des 24‑monatigen Masters von Dennis Schmolk.
3
Anzahl der Sabbaticals, die Vanessa Werner unternommen hat.
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2008, 2009
Jahre, in denen Unternehmen laut Jutta Rump das Wertguthaben‑/Sabbatical‑Modell während der Finanz‑ und Wirtschaftskrise nutzten.
Rubriken
Organisationen
Themen & Erkenntnisse
Wer spricht
MMartin KrennerHOST
Journalist und Reporter, führt in der Folge Interviews zu Sabbatical‑Erfahrungen und moderiert die Beiträge; traf die Betroffenen vor Ort und leitet durch die Sendung.
Alle Auftritte von Martin Krenner →DDennis SchmolkGAST
Projektentwickler in einem Rechtsberatungsunternehmen in Nürnberg, absolvierte parallel einen Master in Soziologie in Jena und nahm 14 Monate Sabbatical, wobei er in Semesterferien reduziert weiterarbeitete.
Alle Auftritte von Dennis Schmolk →VVanessa WernerGAST
Ehemalige Softwareentwicklerin und Führungskraft bei SAP; absolvierte mehrere Sabbaticals, baute ihr Coaching‑Nebengewerbe aus und nahm nach einer Umstrukturierung/Abfindung das Coaching als Haupttätigkeit auf.
Alle Auftritte von Vanessa Werner →JJutta RumpGAST
Professorin für allgemeine Betriebswirtschaftslehre an der Hochschule für Wirtschaft und Gesellschaft Ludwigshafen; forscht zu Personalmanagement und Trends in der Arbeitswelt und ordnet in der Folge Nutzende, Modelle, Chancen und Risiken von Sabbaticals ein.
Alle Auftritte von Jutta Rump →JJonas AlterGAST
Journalist bei Deutschlandfunk; in dieser Folge präsentierte Jonas Alter als Reporter die Ergebnisse der Bitkom-Umfrage zum Einsatz von KI an Schulen und fasste die wichtigsten Befunde zusammen.
Alle Auftritte von Jonas Alter →KIDieser Inhalt wurde KI-gestützt erstellt und redaktionell geprüft.
