Der Positive-Gedanken-Trick: Einfach glücklich ohne Angst und Grübeln

26. August 2026 · 31 Min.

Positive Gedanken sind lernbar: Mit praktischen Tricks, Achtsamkeit und Affirmationen lässt sich Angst und Overthinking verringern und das Leben bewusster gestalten.

In dieser Folge gibt Biyon Kattilathu einen persönlichen Einblick in sein neues Buch „Der Positive-Gedanken-Trick“: Er erklärt sein Warum, zeigt das Inhaltsverzeichnis und liest erstmals öffentlich daraus vor. Kernthemen sind die Natur von Gedanken, woher negative Muster stammen, das Erlernen positiver Denkmuster sowie praktische Werkzeuge wie Affirmationen, Gegenwärtigkeit und ein „Wörterbuch der Gedanken“. Zum Schluss stellt er das Gewinnspiel zur Buchveröffentlichung vor, inklusive persönlicher Auslieferung einer der Gewinnboxen.

Themen & Erkenntnisse

Einstieg: Warum dieses Buch und persönliche Motivation · ab 00:00: Persönliche Motivation und Ziel des Buches: Menschen helfen, positiver zu denken und dadurch Leben zu verändern.

Kerninhalte: Was sind Gedanken, Techniken und Kapitelübersicht · ab 02:24: Inhaltsübersicht und Methoden: Herkunft von Gedanken, Achtsamkeit, Denkfehler, Affirmationen und ein praktisches Nachschlage-Wörterbuch.

Veröffentlichung & Gewinnspiel: Details zur PGG-Box und Teilnahme · ab 25:42: Buchveröffentlichung und Gewinnspiel: fünf Glücksboxen, eine persönliche Zustellung, Teilnahme per Bestellnachweis.

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