HERZENSGESPRÄCH: Grenzen setzen in der Familie - Akzeptieren, verändern oder loslassen | mit Steffi

2. September 2026 · 15 Min.

Steffi erkennt, dass sie gegenüber ihrer Mutter die Optionen Akzeptieren, Verändern oder Loslassen hat und nur mit konsequenten Grenzen ihr eigenes Glück und das ihrer Kinder schützen kann.

In dieser Live-Folge spricht Biyon Kattilathu mit Steffi über die Schwierigkeit, als Erwachsene Grenzen gegenüber einer dominanten Mutter zu setzen. Steffi, 36 und alleinerziehend mit drei Kindern, schildert wiederkehrende Trigger und die Folgen von Trotzreaktionen ihrer Mutter. Biyon erklärt, dass Vergebung häufig Akzeptanz meint und betont die drei Handlungsmöglichkeiten: akzeptieren, verändern (Grenzen setzen) oder verlassen. Entscheidend sei Konsequenz, denn nur so spüren andere die Grenze und das Wohl der Mutter darf nicht über das eigene Glück und das der Kinder gestellt werden.

Zahlen & Fakten

6, 12 und 10

Alter der drei Kinder von Steffi

Alter von Steffi

Anzahl der Kinder von Steffi

Diese Folge steckt voller Zahlen – neugierig?

Themen & Erkenntnisse

Vorstellung und Problembeschreibung · ab 01:36: Steffi beschreibt, wie ihre Mutter sie klein hält, und die Spannung zwischen Selbstschutz und Kinderkontakt.

Vergebung versus Akzeptanz und die drei Handlungsoptionen · ab 06:44: Erklärung, dass Vergebung oft Akzeptanz ist und die drei Optionen: akzeptieren, verändern, verlassen.

Grenzen, Konsequenz und das Wohl der Kinder · ab 11:55: Konsequente Grenzen statt wechselnder Nachgiebigkeit; das eigene Glück und das der Kinder hat Vorrang.

Ganze Folge hören

KIDieser Inhalt wurde KI-gestützt erstellt und redaktionell geprüft.

Ähnliche Folgen

Domian Talkradio - Das Archiv · 3. Sept. 2026

18.01.2003 Domian Thema: Offen

Renate erzählt Domian erstmals, dass sie mit 15 zur Prostitution gezwungen wurde und dieses jahrzehntelange Schweigen ihr Leben bis heute belastet.

The HR Weekly · 3. Sept. 2026

Was hält dein Team im Status quo? — Svenja Hofert über Veränderung

Echte Veränderung gelingt nur, wenn Führungskräfte den Zwischenraum zwischen Alt und Neu aushalten, Strukturen und Kommunikation bewusst anpassen und Widerstand als Informationsquelle nutzen.

Domian Talkradio - Das Archiv · 31. Aug. 2026

17.01.2003 Domian Thema: Geheime Vergangenheit

Anruferinnen und Anrufer schildern in der Sendung belastende, oft lange verborgene Geheimnisse — von heimlichen Beziehungen über sexuelle Gewalt bis zu Suchtproblemen — und suchen Rat und Hilfe.

HRM-Podcast · 1. Sept. 2026

Bewusst Kommunizieren mit Uschi Kellenberger - Gewaltfreie Kommunikation: #044 - Bewertungen loslassen

Unverarbeitete Bewertungen prägen dauerhaft unsere Wahrnehmung, Beziehungen und Gesundheit; durch Gewaltfreie Kommunikation kann man Beobachtung von Bewertung trennen und Verantwortung für die eigene Innenwelt übernehmen.

Frag die Abla von Senna Gammour · 1. Sept. 2026

WIEDERHOLUNG!!! Die volle Pampers in sein Gesicht!

Senna und John fordern Respekt, geteilte Verantwortung und klare Ansagen statt Spott: Care-Arbeit muss gesehen und wertgeschätzt werden.

Alles auf Aktien – Die täglichen Finanzen-News · 5. Sept. 2026

FOMO, Ferrari, Depotfalle – 2 Psychologinnen bitten auf die Couch

Geldentscheidungen werden stark von psychologischen Mechanismen und Beziehungsdynamiken bestimmt: Optimismus, Verlustaversion und soziale Motive prägen, wie wir sparen, investieren und über Geld streiten.