Ärztliche Ratschläge fürs Leben!

7. September 2026 · 4 Min.

Dr. Ulrich Strunz fasst Hörerfeedback zusammen, wonach Augengymnastik, Ernährungsumstellungen und gezielte Supplemente Allergien und Menstruationsbeschwerden lindern oder beseitigen können.

Dr. Ulrich Strunz berichtet über eine Hörerinnenmail, in der verschiedene Gesundheitsverbesserungen nach praktischen Maßnahmen beschrieben werden. Neben einer Buchempfehlung für Augengymnastik werden das Verschwinden von Heuschnupfen und Lebensmittelallergie nach Jahrzehnten sowie die Linderung von Menstruationskrämpfen genannt. Erwähnt werden Ernährungseinflüsse und Supplements (Omega‑3, Magnesium, Aminosäurenampullen) als Ursachen bzw. wirksame Maßnahmen. Strunz kritisiert überzogene ärztliche Ratschläge wie ‘wegziehen in die Stadt’ und betont praktische Lösungen statt bloßer Worte.

Themen & Erkenntnisse

Sehprobleme und Augengymnastik · ab 00:42: Klägerin fragt nach Augengymnastik; Strunz empfiehlt praktische Literatur als Handlungsalternative zur reinen Symptombeschreibung.

Heuschnupfen und Lebensmittelallergie · ab 01:26: Hörerinnenmail: Heuschnupfen und Lebensmittelallergie sind nach Jahrzehnten verschwunden; Ernährung und Lebensstil werden als Einflussfaktoren genannt.

Menstruationsbeschwerden und Supplemente · ab 02:25: Hörerinn berichtet von Besserung der Menstruationsbeschwerden durch Omega‑3, Magnesium und Amino‑Ampullen; Gynäkologen hätten das nicht empfohlen.

Wer spricht

Dr. Ulrich StrunzHOST

Arzt und Moderator des Podcasts FOREVER YOUNG; in der News‑Rubrik präsentiert er regelmäßig gesundheitliche Kurzmeldungen und gibt Empfehlungen zu Lebensstil und Ernährung.

Alle Auftritte von Dr. Ulrich Strunz →

Ganze Folge hören

KIDieser Inhalt wurde KI-gestützt erstellt und redaktionell geprüft.