FOREVER YOUNG – Dr. Ulrich Strunz
Gesundheit
FOREVER YOUNG - DIE NEWS ist der wöchentliche Podcast mit jeweils einer der berühmten News von Dr.
Episoden (7)
27. Juli 2026 · 4 Min.
Visualisation ist eine abendliche Übung: nicht das Bild, sondern das dahinterstehende Gefühl im Alpha-Zustand zu üben, damit das Ziel Sie ‚holt‘.
20. Juli 2026 · 4 Min.
Der Mensch ist evolutionär als Vorfußläufer gebaut: federndes Laufen dämpft Aufpralle und schützt Gelenke sowie Gehirn.
13. Juli 2026 · 3 Min.
Krafttraining ist die Schlüsselsportart für Gesundheit und Verbesserungen von Kraft, Stoffwechsel, Gefäßen, Knochen und Nervensystem.
6. Juli 2026 · 3 Min.
Asthma und Heuschnupfen sind epigenetisch beeinflusste Zustände, die sich durch Ernährungs- und Lebensstiländerungen deutlich reduzieren lassen.
29. Juni 2026 · 3 Min.
Das Weglassen von Vollkornprodukten führt zu mehr Energie, Gewichtsverlust und besserer sportlicher Leistung – entgegen der bisherigen Ernährungsempfehlungen.
25. Juni 2026 · 1 Min.
Mit "Forever Young – Der Podcast" startet ein neues Audio-Format von Dr. Ulrich Strunz mit sofort verfügbaren Episoden zu Gesundheit und Lebensstil.
22. Juni 2026 · 3 Min.
Der Glaube, dass Stress schädlich ist, macht ihn schädlich – wer Stress als belebend empfindet und akzeptiert, lebt länger und gesünder.
FOREVER YOUNG – Dr. Ulrich Strunz ist ein Werk der jeweiligen Rechteinhaber:innen. PodNotes erstellt eigenständige Briefings und steht nicht in Verbindung mit den Produzent:innen dieser Show.