Das Leben wird leicht

15. Juni 2026 · 3 Min.

Wer durch Ernährung und Bewegung Gewicht verliert, verbessert oft Gesundheit, Medikamenteinsatz und Lebensgefühl deutlich.

Dr. Ulrich Strunz vermittelt anhand eines Leserbriefs, dass Gewichtsreduktion kombiniert mit täglicher Bewegung zu beeindruckenden Verbesserungen führen kann: weniger Medikamente, mehr Energie und bessere Laborwerte. Er kündigt außerdem einen neuen redaktionellen Podcast an, der am 25. Juni mit tieferen Gesprächen und Experteninterviews starten soll. Die Folge zeigt die Betonung auf Selbstheilung durch Lebensstiländerung.

Rubriken

Ernährung

Themen & Erkenntnisse

Leserbericht: Gewichtsverlust und Gesundheitsverbesserung durch Lebensstiländerung · ab 00:38: Ein Leserbrief beschreibt deutliche Gesundheitsgewinne (Gewichtsverlust, mehr Energie, weniger Medikamente) durch Ernährung und Bewegung.

Ankündigung: Start eines redaktionellen Forever Young Podcasts · ab 02:02: Ab 25. Juni startet ein redaktioneller Podcast mit Experteninterviews und vertieften Forever Young‑Themen.

Wer spricht

Dr. Ulrich StrunzHOST

Arzt und Moderator des Podcasts FOREVER YOUNG; in der News‑Rubrik präsentiert er regelmäßig gesundheitliche Kurzmeldungen und gibt Empfehlungen zu Lebensstil und Ernährung.

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