Astma und Heuschnupfen

6. Juli 2026 · 3 Min.

Asthma und Heuschnupfen sind durch Lebensstiländerungen – insbesondere durch genetisch korrekte Ernährung – beeinflussbar und damit nicht zwangsläufig lebenslange Zustände.

Die Episode behandelt Asthma und Heuschnupfen aus epigenetischer Perspektive: Diese werden nicht primär als genetische Krankheiten, sondern als durch Lebensstil beeinflusste Zustände verstanden. Eine wegweisende internationale Studie mit 319.000 Jugendlichen zeigt, dass regelmäßiger Fastfood-Konsum das Allergierisiko erhöht, während Obst und Gemüse schützend wirken. Die Lösung liegt in genetisch korrekter Ernährung – ein Ansatz, der in Deutschland bislang wenig praktiziert wird.

Zahlen & Fakten

30%

Anteil der EU-Bürger, die an Heuschnupfen leiden

15%

Anteil der EU-Bürger mit allergischem Asthma

Anteil der EU-Bürger mit Neurodermitis

Weitere 4 Zahlen & Fakten anzeigen

10%

Anteil der EU-Bürger mit allergischem Eczem

319.000

Anzahl der Jugendlichen in der International Study of Asthma and Allergies in Childhood

Anzahl der Länder, in denen die Allergie-Studie durchgeführt wurde

Häufigkeit pro Woche, ab der Fastfood-Konsum das Allergie-Risiko erhöht

Diese Folge steckt voller Zahlen – neugierig?

Themen & Erkenntnisse

Epigenetik statt reine Genetik: Neue Sichtweise auf Allergien · ab 00:16: Asthma und Heuschnupfen sind nicht unvermeidbare Krankheiten, sondern Zustände, die auf Lebensstiländerungen reagieren – dieser epigenetische Ansatz wird in Deutschland kaum verfolgt.

Internationale Studie: Fastfood erhöht Allergie-Risiko, Obst/Gemüse schützen · ab 00:48: 319.000 Jugendliche in 51 Ländern zeigen: Wer dreimal pro Woche Fastfood isst, hat höheres Risiko für Asthma und Allergien; Obst/Gemüse wirken schützend.

Praktische Lösung: Genetisch korrekte Kost als Prävention und Therapie · ab 01:50: Die praktische Konsequenz aus den Forschungsergebnissen: Genetisch korrekte Ernährung mit Antioxidantien statt Fastfood-Komponenten (Zucker, Transfette, Konservierungsstoffe).

Quellen

• StudieInternational Study of Asthma and Allergies in Childhood (2012)

Alle Quellen findest du in der vollständigen Folge

Wer spricht

Ralf BohlmannHOST

Co-Moderator und Sprecher des FOREVER YOUNG Podcasts; moderiert die Episoden zusammen mit Dr. Ulrich Strunz und leitet die Intros sowie Outros der Sendung. Teil des Teams von Forever Young News.

Alle Auftritte von Ralf Bohlmann →

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