Hormongesteuert
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#57 Hormon-Störer: Die Gefahr aus dem Alltag

13. Juli 2026 · 49 Min.

Hormonelle Disruptoren sind überall in unserem Alltag präsent – in Plastik, Kosmetika und Lebensmittelverpackungen – doch durch bewusste Lebensstiländerungen können wir unser Risiko für hormonabhängige Erkrankungen deutlich reduzieren.

Zahlen & Fakten

40 %

Anteil der Krebserkrankungen, die durch bestimmte Lifestyle-Faktoren vermeidbar wären

27 %

Reduktion des Brustkrebsrezidivs durch drei Stunden Spaziergang pro Woche

10 %

Prevalenz des PCOS (Polyzystisches Ovarialsyndrom) bei Frauen, mit Schwankungen zwischen 8–15 % je nach Population

Diese Folge steckt voller Zahlen – neugierig?

Themen & Erkenntnisse

Hormonelle Disruptoren: Definition und Wirkmechanismen · ab 08:20
Hauptquellen und Auswirkungen auf Frauengesundheit · ab 16:55
Prävention durch Lebensstil und praktische Alltags-Maßnahmen · ab 39:47

Quellen

StudieRobert-Koch-Institut: Statistiken zum Mammakarzinom

App Toxfox (BUND – Bund für Umwelt und Naturschutz Deutschland)

App Juka (Jugendkampagne für nachhaltige Kosmetik)

Alle Quellen findest du in der vollständigen Folge

Wer spricht

K
Katrin SimonsenHOST

Redakteurin und Moderatorin bei MDR aktuell, Co-Host des Podcasts Hormongesteuert. Sie fungiert als Gesprächsleiterin und verbindet medizinische Inhalte mit lebenspraktischen Perspektiven. Mit ihrer Moderation macht sie Hormonthemen für ein breites Publikum verständlich und zugänglich.

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D
Dr. Katrin SchaudigHOST

Frauenärztin und Hormonexpertin, Präsidentin der Deutschen Menopausegesellschaft. Sie spezialisiert sich auf Hormontherapie, Wechseljahre und Reproduktionsmedizin. Schaudig ist federführend an der Entwicklung eines neuen Curriculums für gynäkologische Endokrinologie und Reproduktionsmedizin beteiligt und leitet Fortbildungsprogramme für Fachärzte.

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P
Prof. Dr. Annette HasenburgGAST

Direktorin der Klinik für Geburtshilfe und Frauengesundheit an der Universitätsmedizin Mainz, Expertin für gynäkologische Onkologie und Leiterin der Working Group Psycho-Oncology der European Society of Gynaecological Oncology (ESCO). Mehrfach zur Top-Medizinerin des Jahres gekürt (Stern, Fokus). Sie arbeitet zu endokrinen Disruptoren im Kontext von Frauengesundheit und Prävention.

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