Bewusst Kommunizieren mit Uschi Kellenberger - Gewaltfreie Kommunikation: #044 - Bewertungen loslassen
1. September 2026 · 16 Min.
Unverarbeitete Bewertungen prägen dauerhaft unsere Wahrnehmung, Beziehungen und Gesundheit; durch Gewaltfreie Kommunikation kann man Beobachtung von Bewertung trennen und Verantwortung für die eigene Innenwelt übernehmen.
Uschi Kellenberger erklärt, wie schnell aus einmaligen Erfahrungen feste Bewertungen werden, die wir mit der Wahrheit verwechseln. Sie zeigt, wie solche Bewertungen Körperreaktionen, zwischenmenschliche Atmosphäre und berufliche Zusammenarbeit belasten. Zugleich stellt sie die Gewaltfreie Kommunikation als praktischen Ansatz vor: Beobachtung von Bewertung trennen, Bedürfnisse hinter Bewertungen erforschen und so wieder in Verbindung und Selbstführung finden.
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Wer spricht
UUschi KellenbergerHOST
Uschi Kellenberger stellt sich als langjährige Seminarleiterin der Gewaltfreien Kommunikation nach Rosenberg dar: Seit 2011 vermittelt sie GFK in Seminaren und Ausbildungen (u. a. Modul 1 und Modul 4) und nutzt ihren Podcast, um Menschen in Beziehungen und Beruf beim achtsamen, empathischen Kommunizieren sowie beim Wiedergewinn von Selbstkontakt zu unterstützen.
Alle Auftritte von Uschi Kellenberger →KIDieser Inhalt wurde KI-gestützt erstellt und redaktionell geprüft.
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