Jahrelang isoliert durchs All? - Was das mit uns Menschen macht

10. Juni 2026 · 16 Min.

Langfristige Isolation im Weltraum oder in extremen Umgebungen führt zu schlechterer Stimmung, zunehmenden Konflikten und psychischen Belastungen im Team – nicht zu stärkerem Zusammenhalt.

Die Podcast-Folge untersucht, wie Menschen psychisch mit langer Isolation umgehen, wie sie notwendig für zukünftige Marsmissionen ist. Anhand von Isolationsexperimenten wie Mars 500 und der Concordia-Station in der Antarktis zeigt sich ein klares Muster: Mit der Dauer der Isolation nehmen Stress, Konflikte und psychische Probleme zu, während die Teamfähigkeit sinkt. Neue Technologien wie Kontaktsensoren ermöglichen objektive Messungen solcher Gruppendynamiken und könnten helfen, zukünftige Missionen besser vorzubereiten.

Zahlen & Fakten

1,5 Jahre

Geschätzte Reisezeit für eine bemannte Mars-Mission hin und zurück

520 Tage

Dauer des Mars-500-Experiments mit sechs Freiwilligen in Russland

6 Personen

Teilnehmerzahl beim Mars-500-Experiment (alle männlich)

Weitere 15 Zahlen & Fakten anzeigen

10 Monate

Überwinterungsdauer auf der Concordia-Station in der Antarktis

12 Personen

Größe des Teams auf der Concordia-Station (Franzosen und Italiener)

3200 Meter

Höhe der Concordia-Station über dem Meeresspiegel

minus 80 Grad

Extreme Mindesttemperatur in der Antarktis auf der Concordia-Station

560 Kilometer

Entfernung zu den nächsten Menschen (russische Forschungsstation) von der Concordia-Station

8 Wochen

Tragezeit der Kontaktsensoren während der zehn Monate auf der Concordia-Station

100 Tage

Dauer eines aktuell laufenden Isolationsexperiments beim Deutschen Zentrum für Luft- und Raumfahrt

520 Tage

Dauer des Mars-500-Experiments mit sechs eingeschlossenen Freiwilligen in Russland

1,5 Jahre

Geschätzte Reisezeit für eine bemannten Marsflug hin und zurück

10 Monate

Überwinterungsdauer der Wissenschaftler auf der Concordia-Station in der Antarktis

3200 Meter

Höhe der Concordia-Station über dem Meeresniveau

bis minus 80 Grad

Minimaltemperatur, die auf der Concordia-Station erreicht werden kann

560 Kilometer

Entfernung zur nächsten menschlichen Besiedlung (russische Forschungsstation) von der Concordia-Station

12 Personen

Größe des Teams auf der Concordia-Station in der Antarktis

8 Wochen

Gesamtdauer, die die Concordia-Teilnehmer Kontaktsensoren während der 10-Monate-Mission trugen

Diese Folge steckt voller Zahlen – neugierig?

Rubriken

Psychische Gesundheit

Themen & Erkenntnisse

Das Isolationsproblem für Weltraummissionen · ab 00:00

Mars 500 und frühere Isolationsstudien · ab 01:59

Concordia-Station: Objektive Messung von Isolationsfolgen · ab 03:32

Implikationen für zukünftige Raumfahrtmissionen · ab 12:49

Quellen

• StudieMars 500 - Isolationsexperiment mit sechs Freiwilligen, 520 Tage lang in der Nähe von Moskau (2010)

• StudieConcordia-Station Studie - Forschung mit Kontaktsensoren zur Erfassung von zwischenmenschlichen Kontakten in Antarktis-Überwinderung

• BuchDas Boot - Roman von Lothar Günther Buchheim

Weitere 1 Quelle anzeigen

• VideoDas Boot - Film nach dem Roman von Lothar Günther Buchheim über eine U-Boot-Besatzung im Zweiten Weltkrieg

Alle Quellen findest du in der vollständigen Folge

Wer spricht

Franzi KonitzerHOST

Autorin und Produzentin im IQ‑Team; sie moderiert diese Folge, führt durch den Sternenhimmel im Juli, erklärt die Geschichte des ersten Sternfotos und erläutert technische Details zur Astrofotografie.

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Hellmuth NordwigGAST

Wissenschaftsjournalist, recherchiert und präsentiert Beiträge für den IQ-Podcast zu aktuellen Forschungsthemen wie Luftverschmutzung, Demenz und Meeresbiologie der Hadal-Zone.

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