Ist das normal?
Ist das normal?
Ist das normal?

»Ohne Sinnlichkeit bringt auch das abgefahrenste Sexspielzeug nichts«

13. Juli 2026 · 1 Std. 24 Min.

Wahre Sinnlichkeit entsteht durch präsente, entspannte Berührung und innere Öffnung – nicht durch Leistungsdruck oder Stimulation – und ermöglicht eine tiefe Verbindung zu sich selbst und anderen.

Zahlen & Fakten

75

Alter eines Klienten-Paares, das sich bei Maria berührt hat und danach von sich selbst so geliebt gefühlt hat wie selten im Leben

Diese Folge steckt voller Zahlen – neugierig?

Themen & Erkenntnisse

Einführung in Sinnlichkeit versus Leistungsdruck · ab 04:38
Die Seerose als Metapher für Öffnung und gegenseitige Berührung · ab 10:23
Körperbewusstsein und die sieben Schlüssel der sinnlichen Verkörperung · ab 24:34
Praktische Anwendung: Wie Paare mit unterschiedlichen Energieleveln verbinden · ab 58:00

Wer spricht

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Sven StockrahmHOST

Journalist und Co-Host des ZEIT-Podcasts »Ist das normal?«; leitet das Ressort Wissenschaft der ZEIT und bespricht gemeinsam mit seiner Co-Moderatorin offene Fragen zu Sexualität, Beziehungsmodellen und körperlicher Normalität ohne Tabus und Scham.

Alle Auftritte von Sven Stockrahm
M
Melanie BüttnerHOST

Ärztin und Sexualtherapeutin; Co-Moderatorin des ZEIT-Podcasts »Ist das normal?«, in dem sie mit ihrem Co-Host offen über Sexualität, Beziehungsformen und gesellschaftliche Tabus spricht und therapeutisches Fachverständnis mit praktischen Perspektiven verbindet.

Alle Auftritte von Melanie Büttner
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Maria KehrGAST

Conscious Sensuality Coach und Trainerin für sinnliche Berührung und Sexualität; arbeitet mit Menschen und Paaren daran, aus Anspannung und Leistungsdruck in echte körperliche und emotionale Verbindung zu finden. Sie entwickelt Methoden, um tiefe Sinnlichkeit als Zustand innerer Präsenz zu vermitteln und hat ein Buch über die sieben Schlüssel der sinnlichen Verkörperung im Erscheinen (Frühjahr 2027).

Alle Auftritte von Maria Kehr

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