Gesünder leben - Bescheid wissen reicht nicht

21. Juli 2026 · 26 Min.

Wissen allein reicht oft nicht: Gewohnheiten, Umfeld und politische Rahmenbedingungen bestimmen, ob wir gesünder leben.

Moderator Sebastian Sonntag führt durch zwei Hauptthemen: Naomi Polzer erklärt, warum reines Gesundheitswissen oft nicht zur Verhaltensänderung führt und welche individuellen, sozialen und politischen Hebel wirksam sind. Sie nennt Befunde zu Gewohnheitsbildung, Preiswirkungen auf Lebensmittelkäufe und Beispielen wie der Softdrink-Abgabe in Großbritannien. Christiane Torwa bespricht das Phänomen Warten: Warum es uns schwerfällt, wie moderne Reizumgebung und Unsicherheit das Zeitgefühl beeinflussen und wie Ablenkung, Information und Perspektivwechsel helfen können.

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Themen & Erkenntnisse

Warum Wissen oft nicht reicht, um gesünder zu leben · ab 00:49

Politische und strukturelle Hebel für Gesundheit (Ernährung, Bewegung) · ab 07:14

Warten: Wahrnehmung, Ursachen und Umgangsstrategien · ab 13:21

Wer spricht

Sebastian SonntagHOST

Moderator und Host von Quarks Daily; führt durch die Episode, stellt Fragen zu digitaler Kommunikation und zu gesellschaftlichen Themen wie Männerfeindlichkeit und ordnet Beiträge an.

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