Körperunzufriedenheit ist weit verbreitet, lässt sich aber durch bewusste Wahrnehmungsveränderung und Fokus auf körperliche Funktionen statt Aussehen positiv beeinflussen.
Die Folge behandelt das verbreitete Problem negativer Körperwahrnehmung und untersucht, wie Menschen ihre Haltung zum eigenen Körper verändern können. Im zweiten Teil wird die Rolle von Männern bei der Unterstützung während der Schwangerschaft beleuchtet. Der Podcast verbindet wissenschaftliche Erkenntnisse zur Psychologie von Körperbild mit praktischen Empfehlungen für mehr Körperpositivität im Alltag.
Rubriken
Themen & Erkenntnisse
Körperwahrnehmung und Unzufriedenheit: Ein verbreitetes Phänomen
Strategien zur Umgestaltung der Körperwahrnehmung
Die Rolle von Männern in der Schwangerschaft · ab 10:30
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