Persönlichkeit ist teilweise genetisch festgelegt, lässt sich aber auch im Erwachsenenalter gezielt verändern – mit Motivation, wiederholtem Üben und passenden Lebensumständen.
Die Folge erklärt, was unter Persönlichkeit verstanden wird, wie sie sich vom Charakter unterscheidet und wie Psycholog:innen sie mit dem Big-Five-Modell messen. Es wird dargelegt, dass etwa die Hälfte der Unterschiede genetisch bedingt ist, der Rest durch Erfahrungen und Lebensereignisse geprägt wird. Aktuelle Studien zeigen: Veränderung ist lebenslang möglich, auch im höheren Alter, wenn Menschen gezielt trainieren. Praktische Tipps und Warnungen vor schnellen Selbstoptimierungsversprechen runden die Sendung ab.
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