Quarks Daily
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Persönlichkeit - Kann ich ein anderer Mensch werden?

25. Juli 2026 · 28 Min.

Unsere Persönlichkeit wird zur Hälfte durch Gene bestimmt, aber die andere Hälfte lässt sich durch aktive Arbeit, wiederholtes Training und innere Motivation im Laufe des ganzen Lebens verändern.

Zahlen & Fakten

50 %

Anteil der Persönlichkeit, der genetisch vorgegeben ist; die andere Hälfte wird durch Erfahrungen geprägt

bis zum 20. Lebensjahr

Zeitraum, in dem die Persönlichkeitseigenschaft Offenheit typischerweise langsam ansteigt, danach eher auf gerader Linie

1500 Personen

Teilnehmerzahl der großen Schweizer Studie zur Persönlichkeitsveränderung durch Training mit App

Diese Folge steckt voller Zahlen – neugierig?

Themen & Erkenntnisse

Definition und wissenschaftliche Grundlagen der Persönlichkeit · ab 01:31
Persönlichkeitsentwicklung über die Lebensspanne: Von automatisch zu bewusst · ab 03:03
Praktische Strategien zur Persönlichkeitsveränderung im Alltag · ab 22:01

Quellen

StudieStudie zu Persönlichkeitstraining im Alter mit 165 jungen und älteren Probandinnen und Probanden über zwei Monate, fokussiert auf emotionale Stabilität

StudieSchweizer Studie mit 1500 Personen zur Persönlichkeitsveränderung durch App-gestütztes Training über drei Monate

Alle Quellen findest du in der vollständigen Folge

Wer spricht

M
Marlies SchaumHOST

Moderatorin und eine der Hosts von Quarks Daily Spezial. Sie führt durch die Episode mit Fragen und Interesse am Thema Persönlichkeitsentwicklung und moderiert das Gespräch mit ihrer Kollegin Christiane zur psychologischen Forschung.

Alle Auftritte von Marlies Schaum
C
ChristianeGAST

Psychologin und Expertin für Psychologiethemen im Quarks-Team. Sie hat sich intensiv durch Studien zur Persönlichkeitsentwicklung gearbeitet und erklärt das Big-Five-Modell, Persönlichkeitsreifung und aktuelle Forschungsergebnisse zu Veränderungsmöglichkeiten über die Lebensspanne hinweg.

Alle Auftritte von Christiane

KIDieser Inhalt wurde KI-gestützt erstellt und redaktionell geprüft.