Die Akte Abnehm-Pflaster: Dicke Versprechen, dünne Evidenz

11. Juli 2026 · 44 Min.

Abnehmen-Pflaster mit Berberin sind Marketing und Täuschung: Die Inhaltsmengen und die Hautaufnahme sind zu gering, die wissenschaftliche Evidenz fehlt — Finger weg.

In der Folge untersuchen die Hosts die beliebten ‚Berberin‑Patches‘ (früher als GLP‑1‑Patches beworben): Hersteller, Marketingstrategien (Influencer, KI‑Videos, irreführende Zitate) und die versprochene Wirkweise. Biologisch ist die transdermale Aufnahme von Berberin bei Menschen sehr schlecht, die meisten Studien, die Wirkung zeigen, verwenden deutlich höhere orale Dosen. Insgesamt fehlen belastbare klinische Belege für die Pflasterwirkung; die Produkte gelten als Wellness‑Scam ohne Zulassung.

Zahlen & Fakten

1 %

geschätzte orale Bioverfügbarkeit von Berberin (nur ~1% erreicht den Blutkreislauf)

11 %

Messung in einem Laborversuch an Rattenhaut (Durchtritt von Berberin) — Rattenhaut ist deutlich durchlässiger als menschliche Haut

92 %

Angabe auf einer Herstellerseite: ‚92% weniger Hungerattacken nach vier Wochen‘ (Kundenbefragung, nicht peer‑reviewed)

Weitere 12 Zahlen & Fakten anzeigen

82 %

Angabe auf Herstellerseite: ‚82% weniger Snackgelüste‘ (Kundenbefragung)

90 €

ungefährer Tagespreis, um die oben genannten ca. 200 Patches pro Tag bei Kind‑Patches zu kaufen (Rechnung der Hosts)

10 mg

angegebene Menge Berberin pro Patch (KeinPatches) im Vergleich zu notwendigen Dosen

2.000 mg

Tägliche Menge Berberin im erwähnten Selbstversuch (oral eingenommen)

Anzahl der Studien in einer Meta‑Analyse zu Berberin und Übergewicht, die ausgewertet wurden

1.000

ungefähr die Gesamtsumme der Probanden in der genannten Meta‑Analyse

2,1 kg

mittlerer Gewichtsverlust in der genannten Meta‑Analyse (durch Berberin‑Gabe)

300–1500 mg/Tag

Tägliche orale Dosierungsbereiche in Studien, die Effekte zeigen (deutlich über Patch‑Mengen)

200

geschätzte Anzahl Patches pro Tag, die nötig wären, um die Menge aus dem Selbstversuch (2.000 mg oral) über Hautaufnahme theoretisch zu erreichen (sehr grobe Kalkulation)

35 µg

angegebene Chrommenge pro Patch (KeinPatches) im Vergleich zu 1.000 µg in einer Studie

40 g

Durchschnittliche tägliche Glutaminmenge in einer Studie, die Gewichtsveränderungen untersuchte (vs. 3,5 mg in Patch)

3.5 mg

angaben zur Glutaminmenge pro Patch (KeinPatches)

Diese Folge steckt voller Zahlen – neugierig?

Rubriken

Ernährung

Themen & Erkenntnisse

Produktprofil, Anbieter und Vermarktung · ab 05:39

Wirkmechanismus und Probleme der transdermalen Anwendung · ab 06:02

Evidenzlage, Studienkritik und Fazit · ab 29:40

Quellen

• RedeZitat auf der Website von Kind Patches, zugeschrieben an Professor Jens Juhl‑Holst (Universität Kopenhagen): "Wir treten in eine neue Ära ein, in der die Behandlung von Fettleibigkeit so selbstverständlich werden kann, wie die Behandlung von Bluthochdruck."

Alle Quellen findest du in der vollständigen Folge

Wer spricht

Jonathan FockeHOST

Jonathan Focke, Wissenschaftsjournalist beim WDR, Co‑Host der Quarks Science Cops; führt durch die Recherche, bewertet Studien und entlarvt pseudowissenschaftliche Vermarktung.

Alle Auftritte von Jonathan Focke →

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