Fefi schildert, wie Long Covid sein Leben mit anhaltender Müdigkeit, wiederkehrenden Crashes und voller Umorganisation (Pacing, Arbeitsreduktion, IV) verändert hat.
In dieser Folge erzählt Fefi, der 2021 an Covid erkrankte und danach Lungenentzündung sowie Lungenembolie erlitt, offen von seinem Alltag mit Long Covid. Er beschreibt körperliche und kognitive Erschöpfung, die Notwendigkeit von Pacing (Pulskontrolle), die psychische Belastung bis hin zu Suizidgedanken und wie berufliche sowie soziale Anpassungen (IV, Teilzeitarbeit, Alltagstaktung) seinen Alltag prägen. Moderator Robi führt durch das Gespräch und hinterfragt Therapieversuche und Bewältigungsstrategien.
Zahlen & Fakten
50%
Einstufung des Arbeitspensums durch die IV (Reduktion auf 50 %)
62
Alter von Fefi (in Shownotes genannt)
2021
Jahr der Covid-Infektion von Fefi
Weitere 3 Zahlen & Fakten anzeigenWeniger anzeigen
120
Pulsgrenze (Schwelle), die Fefi als wichtig beim Pacing nennt (nicht überschreiten)
140–150
Pulsbereich, in dem Fefi mittlerweile schrittweise gehen kann (Fortschritt)
720 Tage
Dauer von Krankentaggeld (zwei Jahre), nach deren Ablauf IV-Anmeldung relevant wird
Themen & Erkenntnisse
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