Nicht-medikamentöse Methoden wie Atemtechniken, Hypnose und Meditation können veränderte Bewusstseinszustände erzeugen und besitzen therapeutisches Potenzial, sind aber noch wenig erforscht und mit Risiken verbunden.
Die Folge erklärt, was unter veränderten Bewusstseinszuständen verstanden wird und warum Menschen solche Zustände suchen. Sie beleuchtet insbesondere Atemtechniken (Breathwork/holotropes Atmen), ihre neurophysiologischen Wirkungen und Risiken sowie erste Forschungsergebnisse. Außerdem wird Hypnose als besser erforschte Methode vorgestellt, ihre messbaren Effekte und etablierte klinische Anwendungen. Insgesamt betonen die Hosts das Potenzial für Therapie, fordern aber mehr methodisch robuste Forschung.
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Themen & Erkenntnisse
Wer spricht
MMarc ZimmerHOST
Marc Zimmer ist Journalist und Host des Spektrum‑Podcast bei Detektor FM. In der Episode eröffnet und moderiert er die Jubiläumsfolge, führt durch die Themen und befragt die Spektrum‑Redakteurinnen und -Redakteure zu fünf verbreiteten Wissenschaftsmythen.
Alle Auftritte von Marc Zimmer →AAnna LorenzenGAST
Anna Lorenzen ist promovierte Neurobiologin und Redakteurin im Bereich Life Sciences bei Spektrum der Wissenschaft. In der Folge erklärt sie neurobiologische und energetische Argumente gegen die Vorstellung, Menschen würden nur 10 % ihres Gehirns nutzen, und beschreibt Aspekte wie Plastizität, Aktivitätsverteilung und klinische Evidenz.
Alle Auftritte von Anna Lorenzen →KIDieser Inhalt wurde KI-gestützt erstellt und redaktionell geprüft.