Atemtechniken, Hypnose und Meditation können veränderte Bewusstseinszustände auslösen, die ähnlich wie psychedelische Erfahrungen wirken und möglicherweise therapeutisches Potenzial bei Depressionen und Traumata haben.
Zahlen & Fakten
2–3 Stunden
Dauer einer typischen holotropen Atemsession mit kontinuierlicher Hyperventilation
2025
Erscheinungsjahr der ersten MAT-Studie zu hyperventilierendem Atmen
Themen & Erkenntnisse
Quellen
• Studie2025 MAT-Studie zu hyperventilierendem Atmen
Alle Quellen findest du in der vollständigen FolgeWer spricht
MMarc ZimmerHOST
Journalist und Host des Wissenschaftspodcasts »Spektrum-Podcast« bei detektor.fm; beleuchtet seit 2019 aktuelle Forschungsthemen von Bewusstsein und Fake Science bis zu synthetischer Biologie. Studierte ein Semester in Nord-Wales und hat persönliche Erfahrung mit der Region.
Alle Auftritte von Marc Zimmer →AAnna LorenzenGAST
Promovierte Neurobiologin und Redakteurin im Bereich Life Sciences bei Spektrum der Wissenschaft
Alle Auftritte von Anna Lorenzen →KIDieser Inhalt wurde KI-gestützt erstellt und redaktionell geprüft.