Folge 102: Dr. Riedl: „Finger weg von diesen gehypten Nahrungsergänzungsmitteln!“
2. August 2026 · 39 Min.
Dr. Matthias Riedl rät dringend von gehypten Nahrungsergänzungsmitteln wie NMN/NAD+ ab und empfiehlt stattdessen bewährte Maßnahmen wie ausreichenden Schlaf, regelmäßige Bewegung und ausgewogene Ernährung.
Zahlen & Fakten
100 €
Beispielpreis, der für angereicherte Multivitamin‑Säfte kritisiert wurde
90.000
Anzahl der in einer Studie der Universität Glasgow untersuchten Erwachsenen mit Bewegungssensoren
30 Minuten
Dauer ununterbrochenen Sitzens, ab der ein erhöhtes Krebsrisiko beobachtet wurde
Themen & Erkenntnisse
Quellen
• StudieStudie der Universität Glasgow zu Bewegungsmustern und Krebsrisiko (90.000 Erwachsene, Bewegungssensoren)
Alle Quellen findest du in der vollständigen FolgeWer spricht
EElisabeth JessenHOST
Co-Moderatorin des Podcasts über gesunde Ernährung, moderiert die Sendung gemeinsam mit Dr. Matthias Riedl und führt durch Episoden mit praktischen, alltagstauglichen Ernährungstipps.
Alle Auftritte von Elisabeth Jessen →DDr. Matthias RiedlHOST
Ernährungsmediziner und Hauptgesprächspartner der Sendung, bekannt aus dem TV als Ernährungs-Doc und Autor; präsentiert wissenschaftlich fundierte, alltagstaugliche Rezepte und Ernährungsempfehlungen, hier das Rezept aus seinem Buch.
Alle Auftritte von Dr. Matthias Riedl →KIDieser Inhalt wurde KI-gestützt erstellt und redaktionell geprüft.