Folge 99: Dr. Riedl: Dr. Riedl: Mit diesen Tipps lässt sich Reisekrankheit vorbeugen und lindern
21. Juni 2026 · 43 Min.
Reisekrankheit entsteht durch Diskrepanzen zwischen visuellen und Gleichgewichtssignalen und lässt sich durch einfache Maßnahmen wie Ingwertee, Blickrichtung und Ruhepausen effektiv vorbeugen und lindern.
Die Episode behandelt umfassend das Phänomen Reisekrankheit (Kinetose): ihre medizinischen Ursachen, genetische und hormonelle Einflussfaktoren sowie praktische Prävention und Behandlung. Dr. Riedl erklärt, warum bestimmte Personengruppen empfindlicher sind, und gibt konkrete Tipps für Auto-, Flug- und Schiffsreisen. Ergänzend werden Reisedurchfall und damit verbundene Komplikationen sowie die richtige Zusammensetzung der Reiseapotheke behandelt. Die Folge beantwortet mehrere Hörer:innenfragen zu Refluxerkrankungen und Ernährung.
Zahlen & Fakten
70 %
Anteil von Bioprodukten mit geringen Pestizidrückständen im Vergleich zu konventionellen Produkten
10 %
Geschätzter Anteil der Bevölkerung mit Dünndarmfehlbesiedlung
40 mg
Tägliche Omeprazol-Dosierung bei einer Patientin mit chronischer Refluxösophagitis
Rubriken
Themen & Erkenntnisse
Quellen
• StudieBritish Medical Journal – Studie zu Alkoholkonsum und Demenzrisiko
• BuchDie besten 80 Rezepte gegen Bauchfett – Buch mit Spargelsalat-Rezept
Alle Quellen findest du in der vollständigen FolgeWer spricht
DDr. Matthias RiedlGAST
Ernährungsmediziner und Hauptgesprächspartner der Sendung, bekannt aus dem TV als Ernährungs-Doc und Autor; präsentiert wissenschaftlich fundierte, alltagstaugliche Rezepte und Ernährungsempfehlungen, hier das Rezept aus seinem Buch.
Alle Auftritte von Dr. Matthias Riedl →EElisabeth JessenHOST
Co-Moderatorin des Podcasts über gesunde Ernährung, moderiert die Sendung gemeinsam mit Dr. Matthias Riedl und führt durch Episoden mit praktischen, alltagstauglichen Ernährungstipps.
Alle Auftritte von Elisabeth Jessen →KIDieser Inhalt wurde KI-gestützt erstellt und redaktionell geprüft.
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