3 Akupressurpunkte, die alles ändern: Nacken frei, Bauch happy, Hormone in Balance
17. Juni 2026 · 16 Min.
Drei gezielt einsetzbare Akupressurpunkte können Nackenverspannungen, Verdauungsprobleme und hormonelle Ungleichgewichte wirksam lindern – ohne Nadeln, Kosten oder Hilfsmittel, nur mit Fingerdruck.
Die Episode stellt drei potente Akupressurpunkte vor, die ohne Aufwand im Alltag angewendet werden können. Cordelia erklärt, wie Akupressur funktioniert: Durch gezielten Druck aktiviert man Mechanorezeptoren, die das Nervensystem beeinflussen und Schmerzhemmung sowie Entspannung auslösen – vergleichbar mit dem instinktiven Reiben eines wunden Knies. Sie beschreibt Gallenblase 20 zur Nackenentspannung, Magen 36 als Energiebooster für Mitte und Verdauung, sowie Milz 6 für hormonale Balance und Schlaf. Es ist kein Wundermittel, sondern pragmatisches Selbsthilfewerkzeug.
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