Gesundheit kannst du lernen
Gesundheit
Dies ist kein typischer Ärzte-Podcast, sondern Gesundheit einmal anders.
Wer macht die Show
Cordelia ist die Moderatorin und Autorin des Podcasts 'Gesundheit kannst du lernen'. Sie ist Sportärztin und Medizinerin mit Fokus auf Prävention und ganzheitliche Gesundheit. Sie hat ein Buch mit sieben Schlüsseln zur Gesundheit geschrieben und ist als Speakerin unterwegs. Sie praktiziert seit Mitte der 1990er Jahre Akupressur und Akupunktur. Sie war neun Jahre Präsidentin der IGOS (Interdisziplinäre Gesellschaft für Orthopädische, Unfallchirurgische und allgemeine Schmerztherapie) und ist derzeit auf Tour mit ihrem Projekt 'Rezeptfrei', um Schmerzverarbeitung durch Live-Experimente vermittelbar zu machen.
Episoden (7)
29. Juli 2026 · 34 Min.
Die richtige Matratze ist kein Luxus, sondern ein fundamentales Gesundheitstool, das oft übersehene Rückenschmerzen, Schlafstörungen und mangelnde Regeneration lösen kann.
22. Juli 2026 · 30 Min.
Dein Schmerz ist real, aber er ist nicht immer ein Beweis für einen körperlichen Schaden – dein Gehirn kann Schmerz lernen und ihn auch dann weiterhin "erfinden", wenn die ursprüngliche Ursache längst geheilt oder sogar nicht mehr vorhanden ist.
15. Juli 2026 · 40 Min.
Information allein führt nicht zu Verhaltensänderung – um echte Transformation zu erreichen, braucht es emotionales Erleben, multisensorisches Lernen und die Kraft der Gruppe.
8. Juli 2026 · 34 Min.
Echte Verbindung zu Menschen ist das mächtigste Werkzeug für Langlebigkeit und Gesundheit – mächtiger als alle Biohacks und Optimierungen zusammen.
1. Juli 2026 · 21 Min.
Bei extremer Hitze müssen Kompressionsstrümpfe auch bei 40 Grad getragen werden, denn ohne sie kann die Flüssigkeit massiv ins Gewebe austreten und zu Notfallsituationen führen.
24. Juni 2026 · 47 Min.
Narzisstische Beziehungen machen körperlich krank – durch chronischen Stress entstehen echte medizinische Symptome wie Herzrhythmusstörungen und Panikattacken, die Ärzte oft nicht ihrer wahren Ursache zuordnen.
17. Juni 2026 · 16 Min.
Drei gezielt einsetzbare Akupressurpunkte können Nackenverspannungen, Verdauungsprobleme und hormonelle Ungleichgewichte wirksam lindern – ohne Nadeln, Kosten oder Hilfsmittel, nur mit Fingerdruck.
Gesundheit kannst du lernen ist ein Werk der jeweiligen Rechteinhaber:innen. PodNotes erstellt eigenständige Briefings und steht nicht in Verbindung mit den Produzent:innen dieser Show.