3 Gesundheits-Game Changer: Warum ich plötzlich so viel mehr Energie habe

24. Juni 2026 · 32 Min.

Der Körper ist die heiligste Manifestation deiner Seele – indem du ihn mit Ganzheitlichkeit pflegst und deine individuellen Gesundheitsbedürfnisse erkennst, gewinnst du die Energie und Vitalität zurück, die du dir wünschst.

Laura Seiler teilt ihre persönliche Gesundheitsreise und drei transformative Game Changer, die ihr zu deutlich mehr Energie verholfen haben. Sie betont die tiefe Verbindung zwischen Seele und Körper und ermutigt zur ganzheitlichen Betrachtung von Gesundheit. Durch Blutbilder, Hormontests und Stuhlproben hat sie Eisenmangel, niedrige Dopaminwerte und eine unentdeckte Histaminintoleranz identifiziert, die jahrelang zu ihrer Erschöpfung führte. Ihre wichtigsten Erkenntnisse sind die Bedeutung ausreichender Proteine und Omega-3-Fette, die Erkenntnis von Histaminintoleranz sowie die Zusammenarbeit mit ganzheitlich arbeitenden Heilpraktikern statt nur reaktiv bei Krankheit zum Arzt zu gehen.

Zahlen & Fakten

1 Monat

Zeitraum, in dem Laura nach Umstellung auf histaminarme Ernährung dramatische Verbesserungen ihrer Energie und Vitalität beobachtet

40 Jahre

Altersmarke, die Laura dieses Jahr erreicht; ab diesem Punkt können Wechseljahre bevorstehen

Diese Folge steckt voller Zahlen – neugierig?

Themen & Erkenntnisse

Der Körper als heiligste Manifestation und Selbstliebe · ab 00:00: Der Körper ist die heiligste Manifestation deiner Seele und verdient die gleiche liebevolle Behandlung wie der geliebter Menschen.

Game Changer 1: Proteine, Omega-3-Fette und ganzheitliche Bluttests · ab 11:43: Proteine und Omega-3-Fette sowie regelmäßige Bluttests zur Erkennung von Nährstoffmängeln wie Eisenmangel sind zentrale Energieförderer.

Game Changer 2: Entdeckung und Management von Histaminintoleranz · ab 16:10: Eine unentdeckte Histaminintoleranz war Ursache jahrelanger Erschöpfung; histaminarme Ernährung führt bereits nach einem Monat zu dramatisch besserer Vitalität.

Game Changer 3: Phytomedizin und Hormonbalance · ab 20:26: Phytomedizin und Hormonbalance-Tests zeigen, dass gezielte Pflanzenkunde und niedrige Dopaminwerte gezielt adressiert werden können.

Präventive Medizin und ganzheitliche Ärzte als Weg · ab 22:36: Regelmäßige präventive Tests und ganzheitlich arbeitende Heilpraktiker ermöglichen es, Gesundheitsprobleme frühzeitig zu erkennen und zu adressieren.

Wer spricht

Laura SeilerHOST

Laura Seiler ist eine deutschsprachige Podcasterin, Autorin und Spirituelle Lehrerin, Gründerin des Podcasts „happy, holy & confident". Sie vermittelt spirituelle und persönliche Transformationsinhalte mit Fokus auf Selbstliebe, Manifestation und Seelenessenz. Sie leitet Meditationen und Live-Events und entwickelt Kursangebote wie die neue Initiative „Soul Era".

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