Psychospiel Penaltyschiessen: Kopfsache oder Können?

8. Juli 2026 · 14 Min.

Penaltyschiessen ist zu 80 Prozent Kopfsache – mit gezieltem mentalen Training können auch Spitzensportler ihre Chancen deutlich erhöhen.

Zahlen & Fakten

Anzahl der Grossanlässe, bei denen Manuel Akanji bereits fehlgeschossen hat

Themen & Erkenntnisse

Akanji und die Psychologie des Penaltyscheiterns · ab 02:00

Mentale Strategien und bewusste Vorbereitung im Penaltyschiessen · ab 05:01

Mentales Reframing und praktische Tipps für alle Spieler · ab 09:00

Wer spricht

Dominik BrandHOST

Journalist und Moderator der SRF-Sendung «News Plus». Brand führt durch die tägliche 15-Minuten-Newsshow und führt Interviews mit Experten und Gästen durch, um komplexe Themen verständlich zu erklären. Er ist das Gesicht und die Stimme des Formats und strukturiert die Diskussionen editorisch.

Alle Auftritte von Dominik Brand →

Alain MeyerGAST

Sportpsychologe und Mentalcoach, der regelmässig mit Spielern der Schweizer Nationalmannschaft und anderen Spitzensportlern zusammenarbeitet. Meyer ist Experte für mentale Strategien in Drucksituationen und arbeitet mit Visualisierungstechniken, Autohypnose und psychologischem Reframing, um Athleten bei der Bewältigung kritischer Momente zu unterstützen.

Alle Auftritte von Alain Meyer →

KIDieser Inhalt wurde KI-gestützt erstellt und redaktionell geprüft.