Raus aus dem Hamsterrad
Raus aus dem Hamsterrad
Raus aus dem Hamsterrad

So kannst du besser mit Verlusten und Krisen umgehen.

6. März 2022 · 20 Min.

Die innere Sicherheit und eine bewusste Gedankenhaltung sind stärker als äußere Krisen und ermöglichen es uns, mit Verlusten resilient umzugehen.

Uwe Trevisan zeigt in dieser Folge auf, dass Krisen und Verluste unvermeidliche Bestandteile des Lebens sind, die aber auch positive Seiten haben und Chancen für persönliches Wachstum bieten. Er erklärt, wie Menschen durch Selbstakzeptanz, konstruktive Gedanken, den Rückgriff auf bisherige Erfolge und den Austausch mit vertrauten Menschen Krisen meistern können. Der zentrale Punkt ist, dass wir die äußeren Umstände oft nicht kontrollieren können, aber unsere innere Haltung und Gedankenmuster selbst bestimmen – und genau das ist unsere persönliche Kraft in schwierigen Zeiten.

Themen & Erkenntnisse

Die aktuelle Krisenlage und ihre innere Dimension · ab 00:06: Die moderne Welt ist von Unsicherheit geprägt, doch echte Sicherheit liegt nicht im Außen, sondern in unserem inneren Kompass und unserer Gedankenwelt.
Positive Seiten von Krisen und praktische Bewältigungsstrategien · ab 07:09: Krisen wecken innere Kraftreserven, erweitern Grenzen und führen zu persönlichem Lernen – durch Akzeptanz, konstruktive Gedanken und soziale Unterstützung lassen sie sich meistern.
Praktische Tipps für den täglichen Umgang: Gedankenhygiene und gegenwärtiger Fokus · ab 14:44: Reduktion von Medienkonsum, tägliche Denkweise und fokussierte Aufmerksamkeit helfen, die Gedanken aus Angstschleifen herauszuhalten und inneren Frieden zu bewahren.

Wer spricht

U
Uwe TrevisanHOST

Coach und Gastgeber des Podcasts "Raus aus dem Hamsterrad". Spezialisiert auf persönliche Entwicklung, Überwindung von limitierenden Überzeugungen und finanzielle Psychologie. Unterstützt Menschen darin, selbstbestimmter, angstfreier zu leben und inneren Frieden zu finden. Arbeitet in Seminaren und Ausbildungen zur Transformation von Glaubenssätzen.

Alle Auftritte von Uwe Trevisan

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