Tiere schlafen nach völlig anderen Mustern als Menschen – doch ihre Schlafstrategien zeigen uns wichtige Prinzipien über die Beziehung zwischen Ernährung, Energie und Erholung, die auch für unser eigenes Schlafverhalten relevant sind.
Zahlen & Fakten
80-85 Prozent
Anteil der Trauminhalte, der sich auf Tageserlebnisse bezieht
1/3
Anteil der Amerikaner, die mit Haustieren im Bett schlafen
12,5 Stunden
Durchschnittliche tägliche Schlafmenge von Katzen
Themen & Erkenntnisse
Quellen
• StudieSchwedische Studie zu Haustieren im Bett und deren Auswirkung auf den Schlaf des Halters
• PodcastPodcast 'Alles in Butter' von Jan Josef Liefers, Caroline Kurz und Uwe Schulz
Wer spricht
JJan Josef LiefersHOST
Schauspieler und Musiker, Co-Moderator des Podcasts Somnoversum, in dem er sich selbst als "freie Stimme der Schlaflosigkeit" präsentiert. Er behandelt Themen wie Tierschlaf, Schlafdefizite und deren gesundheitliche sowie gesellschaftliche Auswirkungen in der Medienlandschaft. Liefers bringt persönliche Erfahrungen mit unregelmäßigen Schlafmustern und beruflichem Stress ein.
Alle Auftritte von Jan Josef Liefers →PProf. Dr. Ingo FietzeHOST
Schlafmediziner und Schlafforscher, Experte für Schlafstörungen und deren gesundheitliche Folgen. Fietze leitet umfangreiche Forschung zur Auswirkung von Schlafdefizit auf Herz-Kreislauf-System, kognitives Funktionieren, Telomerenlänge und Sterblichkeit. Er ist bekannt für die Vermittlung komplexer Schlafwissenschaft in verständlicher Form und prägt Konzepte wie das "Einschlaffenster" für die Schlafberatung.
Alle Auftritte von Prof. Dr. Ingo Fietze →KIDieser Inhalt wurde KI-gestützt erstellt und redaktionell geprüft.