Tiere schlafen nach völlig anderen Mustern als Menschen – doch ihre Schlafstrategien zeigen uns wichtige Prinzipien über die Beziehung zwischen Ernährung, Energie und Erholung, die auch für unser eigenes Schlafverhalten relevant sind.
Die Folge erforscht die faszinierende Vielfalt der Schlafmuster in der Tierwelt: von unilateralem Gehirnschlaf bei Fischen über die Traumschlafphasen bei Hunden bis zu den erstaunlichen Leistungen von Zugvögeln. Jan Josef Liefers und Ingo Fietze diskutieren nicht nur, was wir von Tierem lernen können, sondern auch, welche praktischen Konsequenzen das Zusammenleben mit Haustieren für unseren eigenen Schlaf hat – und warum manche tierischen Schlafmuster für Menschen nicht nachahmenswert sind.
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Themen & Erkenntnisse
Wer spricht
JJan Josef LiefersHOST
Schauspieler und Musiker, Co-Moderator des Podcasts Somnoversum, in dem er sich selbst als "freie Stimme der Schlaflosigkeit" präsentiert. Er behandelt Themen wie Tierschlaf, Schlafdefizite und deren gesundheitliche sowie gesellschaftliche Auswirkungen in der Medienlandschaft. Liefers bringt persönliche Erfahrungen mit unregelmäßigen Schlafmustern und beruflichem Stress ein.
Alle Auftritte von Jan Josef Liefers →PProf. Dr. Ingo FietzeHOST
Schlafmediziner und Schlafforscher, Experte für Schlafstörungen und deren gesundheitliche Folgen. Fietze leitet umfangreiche Forschung zur Auswirkung von Schlafdefizit auf Herz-Kreislauf-System, kognitives Funktionieren, Telomerenlänge und Sterblichkeit. Er ist bekannt für die Vermittlung komplexer Schlafwissenschaft in verständlicher Form und prägt Konzepte wie das "Einschlaffenster" für die Schlafberatung.
Alle Auftritte von Prof. Dr. Ingo Fietze →KIDieser Inhalt wurde KI-gestützt erstellt und redaktionell geprüft.