Erschöpfung entsteht nicht durch die Last der Ziele selbst, sondern dadurch, dass wir Ziele verfolgen, die nicht wirklich unsere eigenen sind, sondern von außen übernommene – geliehene Ziele, die unser Autonomiebedürfnis verletzen.
Die Episode behandelt das Phänomen der „geliehenen Ziele" – Ziele, die wir übernehmen, weil wir glauben, sie erreichen zu sollen, statt weil sie wirklich zu uns passen. Der Host diskutiert psychologische Mechanismen wie mimetisches Begehren, den Konflikt zwischen erlebendem und erinnerndem Selbst und die Selbstbestimmungstheorie. Zentraler Gedanke: Echte Ziele führen zu Energie und Frieden, während geliehene Ziele zu Erschöpfung führen – nicht wegen der Anstrengung, sondern wegen der inneren Widerstände, die ständig unterdrückt werden müssen.
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Wer spricht
TTim SchlenzigHOST
Tim Schlenzig ist Autor und Gastgeber des myMONK-Podcasts; er schreibt überwiegend über persönliche Weiterentwicklung und veröffentlichte bereits Sach-/Erzähltexte. In dieser Folge kündigt er seinen ersten Roman ‚Was ich weggelassen habe‘ an, reflektiert offen über den Schreibprozess, seine Selbstzweifel und den Schritt vom Autoren für Selbsthilfetexte hin zum Romanautor.
Alle Auftritte von Tim Schlenzig →TTim SchölzelHOST
Host des myMONK Podcasts, Autor und Mentor, der über persönliche Entwicklung, Psychologie und authentische Ziele spricht
Alle Auftritte von Tim Schölzel →KIDieser Inhalt wurde KI-gestützt erstellt und redaktionell geprüft.