myMONK Podcast
Gesundheit
Podcast zu mentaler Gesundheit, Persönlichkeitsentwicklung und einem bewussteren Leben.
Wer macht die Show
Tim Schlenzig ist Autor und Gastgeber des myMONK-Podcasts; er schreibt überwiegend über persönliche Weiterentwicklung und veröffentlichte bereits Sach-/Erzähltexte. In dieser Folge kündigt er seinen ersten Roman ‚Was ich weggelassen habe‘ an, reflektiert offen über den Schreibprozess, seine Selbstzweifel und den Schritt vom Autoren für Selbsthilfetexte hin zum Romanautor.
Episoden (10)
30. Juli 2026 · 15 Min.
Tim Schlenzig stellt seinen ersten Roman „Was ich weggelassen habe“ vor, berichtet vom Schreibprozess, liest einen Auszug und nennt, dass das Buch aktuell bei Amazon erhältlich ist.
8. Juni 2026 · 15 Min.
Nicht zu wissen, was man im Leben anfangen soll, ist normal – wichtiger ist, von den eigenen Werten statt von Zielen auszugehen und kleine Experimente zu wagen.
1. Juni 2026 · 1 Std. 7 Min.
Selbstzweifel und das Imposter-Syndrom lassen sich nicht vollständig eliminieren – wichtig ist, ihnen nicht die Kontrolle über unser Leben zu geben und trotz ihrer Präsenz zu handeln.
27. Mai 2026 · 14 Min.
Tim Schlenzig reflektiert über seine anderthalb Jahre Auszeit, seine ADHS-Diagnose und deren transformative Auswirkungen auf sein Leben sowie die Veröffentlichung seines neuen Buches "Der kleine Kiosk der Weisheiten".
22. Januar 2026 · 15 Min.
Erschöpfung entsteht nicht durch die Last der Ziele selbst, sondern dadurch, dass wir Ziele verfolgen, die nicht wirklich unsere eigenen sind, sondern von außen übernommene – geliehene Ziele, die unser Autonomiebedürfnis verletzen.
16. Dezember 2025 · 11 Min.
Tim Schlenzig kehrt nach anderthalb Jahren Pause mit seinem neuen Buch "Das leise Ja" zurück und reflektiert über die Zeit dazwischen, seine intensive Mentoringarbeit und warum er weniger im Podcast, aber dafür schreibend tätig war.
15. Mai 2024 · 1 Std. 5 Min.
Emotionale Heilung in Beziehungen ist nur mit anderen Menschen möglich – durch Sicherheit, Co-Regulation und gegenseitige Bestätigung unseres wahren Selbst.
2. April 2024 · 27 Min.
Statt dich durchzuzwingen, frag dich lieber, wie dein Leben auch leicht sein könnte – weil die richtige Frage dich öffnet, während Affirmationen oft nur Widerstand erzeugen.
28. März 2024 · 53 Min.
Du kannst niemanden aufwecken, der nur so tut, als ob er schläft – Narzissten wissen genau, was sie tun, verstehen aber vor, es nicht zu verstehen, und halten ihre Partner damit in einer destruktiven Dynamik fest.
19. März 2024 · 58 Min.
Mut bedeutet nicht, keine Angst zu haben – sondern weiterzumachen, obwohl alles aussichtslos wirkt, und dabei zu vertrauen, dass es manchmal doch ein Weg gibt.
myMONK Podcast ist ein Werk der jeweiligen Rechteinhaber:innen. PodNotes erstellt eigenständige Briefings und steht nicht in Verbindung mit den Produzent:innen dieser Show.