#573 Christina Voß | Autorin, Stress-Coach und Expertin für Burnout-Prävention
24. August 2026 · 1 Std. 4 Min.
Christina Voß erklärt, wie chronischer Stress schleichend zum Burnout führt und bietet in ihrem Buch 'Burnout beginnt früher, als du denkst' konkrete Wege zur Prävention und Genesung.
Christina Voß erzählt von ihrem erfolgreichen Marketing-Job, dem folgenden Burnout und dem Weg in die ganzheitliche Genesung. Aus eigener Erfahrung und medizinisch-psychologischer Recherche beschreibt sie, wie sich chronischer Stress auf Körper und Psyche auswirkt und warum Erschöpfung oft zu spät erkannt wird. Ihr Buch ist als Wegweiser angelegt: Es erläutert Ursachen, grenzt ab, wann professionelle Hilfe nötig ist, und liefert präventive Maßnahmen für Alltag, Führung und Organisationen. Ziel ist, Leistung zu ermöglichen, ohne die Gesundheit zu opfern.
Rubriken
Organisationen
Themen & Erkenntnisse
KIDieser Inhalt wurde KI-gestützt erstellt und redaktionell geprüft.