Abgrenzung von der Kernfamilie – wie kann mir das gelingen?

Steffi Stahl ist Moderatorin und Therapeutin der Podcast-Serie 'Stahl aber herzlich'. Sie ist spezialisiert auf emotionale Heilung, innere Kind-Arbeit und die Behandlung von Trauma-Folgen. Sie arbeitet psychologisch und empathisch orientiert mit ihren Gesprächspartnern, kombiniert dabei Psychoedukation mit praktischen therapeutischen Interventionen wie Selbstmitgefühl-Techniken und inneren Dialogen.

Lotta ist Mutter von drei Kindern und hat kürzlich mit ihrer Familie zwei Jahre in Atlanta, USA verbracht, bevor sie nach Deutschland zurückkehrte. Sie ist das älteste von fünf Geschwistern, absolviert ein Studium und ist berufstätig. Sie kämpft mit Abgrenzungsproblemen gegenüber ihrer Herkunftsfamilie und dem Gefühl, nie genug zu tun, sowie einem tiefsitzenden Schuldgefühl, das ihre Autonomie und Selbstbestimmung beeinträchtigt.