Wissen aktuell – SWR2 Impuls
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Kaffee: Wie gesund ist er wirklich?

31. August 2026 · 8 Min.

Philipp Wild erläutert, dass moderater Kaffeekonsum (bis etwa 3–4 Tassen/≈400 mg Koffein) in Beobachtungsstudien mit niedrigerer Sterblichkeit und einem geringeren Risiko für Typ‑2‑Diabetes, Lebererkrankungen, Parkinson und einigen Krebsarten verbunden ist, Kausalität aber nicht belegt.

In einem Gespräch zwischen Christine Langer und Philipp Wild wird der aktuelle Forschungsstand zu Kaffee und Gesundheit zusammengefasst. Beobachtungsstudien zeigen häufige Zusammenhänge zwischen Kaffeekonsum und geringerer Gesamtsterblichkeit sowie einem niedrigeren Risiko für Typ‑2‑Diabetes, Lebererkrankungen, Parkinson und bestimmten Krebsarten. Wild betont, dass diese Befunde nicht automatisch Kausalität bedeuten und Lifestyle‑Faktoren als Confounder eine Rolle spielen können. Weiterhin werden Inhaltsstoffe (Koffein, Polyphenole, Melanoidine, Terpene), mögliche Mechanismen, empfohlene Höchstmengen und individuelle Verträglichkeit diskutiert.

Rubriken

Themen & Erkenntnisse

Epidemiologische Befunde und Vorsicht bei der Interpretation · ab 01:07
Krankheiten, bei denen ein schützender Effekt beobachtet wurde · ab 01:41
Inhaltsstoffe und mögliche Wirkmechanismen · ab 02:46
Menge und Empfehlungen · ab 05:11
Risiken, individuelle Verträglichkeit und Koffeinstoffwechsel · ab 05:43

Wer spricht

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Philipp WildGAST

Leitet die Präventive Kardiologie an der Universitätsmedizin Mainz und koordiniert die Gutenberg‑Gesundheitsstudie; ausgewiesener Experte für kardiovaskuläre Prävention und bevölkerungsbasierte Gesundheitsforschung mit Fokus auf Risikofaktoren und Prävention.

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