Menschen benötigen das Gefühl von Kontrolle zur psychischen Stabilität, und wenn wiederholte Versuche scheitern, kann gelernte Hilflosigkeit entstehen – doch durch bewusste Emotionsregulation und Ressourcenaktivierung lässt sich Kontrollverlust bewältigen.
Zahlen & Fakten
über 50 Jahre
Zeitraum, in dem das Konzept der erlernten Hilflosigkeit erforscht und theoretisch weiterentwickelt wird
Themen & Erkenntnisse
Wer spricht
NNadine ZellerHOST
Moderatorin und Produzentin bei SWR2 Wissen, dem Wissensprogramm des Südwestrundfunks. Sie führt Gespräche zu psychologischen und gesundheitlichen Themen wie Kontrollverlust, Ernährung und Kinderängsten und macht komplexe wissenschaftliche Inhalte für ein breites Publikum verständlich.
Alle Auftritte von Nadine Zeller →KKai SassenbergGAST
Sozialpsychologe am Leibniz-Institut für Psychologie (ZPID) in Trier. Schwerpunkte seiner Forschung sind Kontrollverlust, Selbstwirksamkeit, Emotionsregulation und die psychologischen Mechanismen, die Menschen bei der Bewältigung von Krisen und gesellschaftlichen Unsicherheiten unterstützen.
Alle Auftritte von Kai Sassenberg →KIDieser Inhalt wurde KI-gestützt erstellt und redaktionell geprüft.