Gefühle von Kontrollverlust entstehen, wenn eigenes Handeln nicht erwartungsgemäß wirkt; Hilfe bieten Ressourcenmobilisierung, adaptive Zielanpassung und die Auseinandersetzung mit Emotionen.
In der Folge spricht Nadine Zeller mit dem Sozialpsychologen Kai Sassenberg über Ursachen, Mechanismen und Folgen von Kontrollverlust. Sassenberg erklärt Selbstwirksamkeit, das Kontinuum von Kontrolle und das Konzept der erlernten Hilflosigkeit sowie neurohormonale Korrelate. Er nennt Strategien gegen Hilflosigkeit: Ressourcen aktivieren, Ziele anpassen, integrative Emotionsregulation und soziale Unterstützung. Abschließend erörtert er gesellschaftliche Folgen, etwa warum Kontrollverlust Menschen für einfache politische Lösungen empfänglicher macht.
Rubriken
Themen & Erkenntnisse
Wer spricht
NNadine ZellerHOST
Moderatorin und Produzentin bei SWR2 Wissen; führt in dieser Folge das Interview zum Thema Kontrollverlust, stellt psychologische Fragen und moderiert die Einordnung für ein breites Publikum.
Alle Auftritte von Nadine Zeller →KKai SassenbergGAST
Sozialpsychologe am Leibniz-Institut für Psychologie; forscht zu Kontrollverlust, Selbstwirksamkeit, erlernter Hilflosigkeit, Emotionsregulation und Bewältigungsstrategien und erläutert in der Folge theoretische Konzepte, empirische Befunde sowie praktische Empfehlungen zum Umgang mit Hilflosigkeit.
Alle Auftritte von Kai Sassenberg →KIDieser Inhalt wurde KI-gestützt erstellt und redaktionell geprüft.
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